24年9月4週洋ドラひたすらみる、寒い、福祉課、病歴提出、作業所体験決まる

9/23 月
Netflixでずっとブレイキングバッドをみていた日。今週はこれ一色になるだろうな〜。幸。
舞台になってるアルバカーキについてちょっと調べたりした。

9/24 火
寒っ！なんだこの天候の落差は。長袖着た。
気がつけば彼岸花も咲いているではないか。
秋なんだなあ。と思えば日中は暑いと。
気候めちゃくちゃ。これは体調にくる〜。

9/25 水
市の福祉課へ行ってB型就労のための手続きをする。聞き取りの質問が100くらいあってめちゃくちゃ疲れた。
笹井宏之の歌集『えーえんとくちから』読んで自分を癒す。

わたがしであったことなど知る由もなく海岸に流れ着く棒　　

えーえんとくちからえーえんとくちから永遠解く力を下さい

ひとりでにりぼんむすびになっていたひもの痛みの、はかりしれない　

冬空のたったひとりの理解者として雨傘をたたむ老人

笹井宏之『えーえんとくちから』

歌集って鎮静作用があると思う。

枡野浩一も読む。

終わったとみんな言うけどおしまいがあるってことは素敵なことだ

いろいろと苦しいこともあるけれどむなしいこともいろいろとある

他人への怒りは全部かなしみに変えて自分で癒してみせる

あくびして頬に涙がたれたとき泣き叫びたい自分に気づく

枡野浩一『毎日のように手紙はくるけれどあなた以外の人からである　枡野浩一全短歌集』

もうだめだなんて言葉であらわせるだめさだったらよかったものを

泣きそうになっているのをくるむため雨降りそうって言ってみるなど

自分でも作ってみた

久しぶりに自分でも作ってみた。
作る作業も鎮静効果あるな。
ねむい。ねる。　

9/26 木
絵画教室。2時間かけて失敗。そんな日もある。

9/27 金
病歴ふりかえり提出した。
10/4に作業所の体験に行くことになった。

9/28 土
ここ数日疲れたので動けない。
一日中寝ていた。

9/29 日
絶望名言の聞き逃し放送を聴く。あとは眠る。
2日間こんこんと寝てやっと寝足りた感じ。

○今週のふりかえり

＋インプット
映像:ブレイキングバッドs2、s3
本:笹井宏之『えーえんとくちから』
　枡野浩一『毎日のように手紙はくるけれどあなた以外の人からである　枡野浩一全歌集』
ラジオ:session、星野源のオールナイトニッポン、バイリンガルニュース 、絶望名言

−アウトプット
絵:水彩とパステル1枚ずつ
歌:2首

▼雑感
しんどかった。でもちょっと秋らしさを感じる日が増えたと思う。季節感を感じられると嬉しい。
ひさびさに読んだ歌集がよかった。
来週は作業所体験と通院がある。あまり楽しみな予定ではないが行かないよりは行く方がいい。