ポジティブ3行日記

男もすなる日記といふものを…

は

紀貫之の土佐日記

だっけ

紀貫之は

実は

男の人だけど笑

私が

いつも観てる

ユーチューブの

精神科のお医者さん

が

心の回復、安定に

いいから

やってみて下さい

と

前から

何度も

言ってたの　

今日

やろうかな

と

思い立ち

やることに

しました

（明日から）

その日にあった

よかったこと

うれしかったこと

たのしかったこと

を

3つ記録する

と

いう日記

この頃

とくに

ずっと

すごく

不安定で

だめだめなんだけど

だめ

の

まま

では

だめ

だから

できることは

やってみよう

と

思って

（結構切実に切羽詰まってて）

毎日

がんばりたいけど…

どうかな？

できるだけ

モノクロの世界

に

うもれて

わすれさられそうな

色付きの
　
ちっちゃい

かけら

を

ひろう

作業

ひろい集めてみる

ゆだん

したら

風船

みたく

ふぅっと

空に

上って

消えそうな

わたし

を

どうにか

地上

に

つなぎとめて

くれてる

人

を

悲しませない

ため

に

3つも

みつかるか

わかんない

3つ

みつかっても

他の人から見たら

とるに足らない

こと

かも

しれない

そもそも

行動範囲も

せまいし（笑）

でも

がんばって

みつけて

みます

よかったら

おうえん

してください