記憶は曖昧、

ここ最近少しお腹の弛みが気になるので今朝は早起きして久しぶりに散歩に出た。５時起きして１時間ばかり散歩した。おかげで今日一日、身体が軽かった。久しぶりに朝から夕方まで外出先での仕事で疲れるかと思っていたがそうでもなかった。疲れは残っていない。あきらかに早朝散歩の効果だ。

以前、毎朝早起きして１時間程度の散歩を日課にしていた頃があった。ほとんど毎日だった。いま現在の文章筋トレ並み。いまはすっかり昔話になったけど確かに毎日散歩していた。

（追記：ここで毎日散歩していたとやけにきっぱり言ってるけど間違いである。記録を見ればそれはあきらか。実際には毎日どころかえらく飛んでいる。確かに毎日に近い時期もあったがそれも出張なんかで留守にした日もあり毎日ではない。記憶はなんとも曖昧だ。）

あの頃のことを思い出そうと当時のメモ書きがあったはずと探してみたら心当たりのところから出てきた。メモ書きというのは毎朝散歩が終わった後に必ずしていた体重測定の記録のことだ。

当時やっていたことはこうだ。

朝５時前後に起きる。夏はいいが冬なんか真っ暗で寒かった。でも毎朝５時起きしていた。朝食はとらずに洗面だけ済ませて車で家を出る。５分ほど車で走ったところにある公園に行く。そこで１時間～１時間３０分ほど散歩。散歩が終わって家に帰るとすぐにパンツ１枚になって体重を測りそして記録する。これが毎朝のルーティンだった。

公園は新興住宅地の真ん中にある小さな公園だった。１周５分ぐらいの円形になった歩道を何度も何度も周回した。はじめのうちは公園までも歩いていたがしばらくしてからはお目当ての公園まで車で行ってそこでグルグルするだけして帰るようになった。純グルグル歩きだ。当時はそんな呼び方はしていなかったけど、いま思い付いた。でもこれって散歩やないな。まぁええか。

体重の測り方も決まってた。シャツもズボンも靴下さえ脱いでパンツ１枚だけになって測る。これが決め事だった。散歩の動機はダイエットだった。だから正確に、というか一定の方法で測る必要があったからだ。

記録の仕方も特有だった。自分で言うのも変だけど。そうだった。Ｂ３サイズ大の壁掛けカレンダーの裏の白紙のところに筆ペンで日付と体重を書き記録していった。なぜこのような方法になったのかというと、最初に記録したのがそうだったから、だった。そのままつづけたまでだった。

では最初の記録がなぜ筆ペンとカレンダーの裏だったのかと言うと。そこにあったから、だった。それ以外に理由はなかった。わりとこの辺の記憶は鮮明だ。どういうわけか、そうだ。

（追記：ここでも記憶が鮮明だと書いてから写真を見て鮮明だなんて嘘だとすぐにわかった。最初の記録は筆ペンはあっているが記録した紙はカレンダーではなくて広告チラシの裏だった。この写真が何よりの証拠だ。）

しかし他の記憶は曖昧で、いつからはじめていつまで続けたのかすっかり忘れていた。でもこれらメモ書きのおかげで思い出すことができた。いや思い出したんじゃない。メモ書きにあったからそうだったんだと思いなおしたという方がいいかな。

記録によるとどうやら散歩をはじめたのは2013年8月19日らしい。その当時の体重は70.8㎏と書かれている。身長は171㎝だから少々太り気味だ。散歩の動機はダイエットだった。2013年8月19日にはじめた体重測定と記録の仕方はそのまま2016年10月8日まで続いたようだ。

もしかしたら2016年10月以降もひょっとしたら続けていたかもしれないが記録がないから記憶もない。僕の記憶は記録がたよりだ。

記録によると約３年続けたことになる。はじめの2013年こそ毎日ではないようだが、2014年からはほぼ毎日記録されている。散歩した日は必ず記録しているはずだから、ほぼ毎日散歩していたことになる。

気になる体重の方だ。2013年8月19日に70.8㎏だった体重は、2013年10月15日には65.0㎏になっている。２カ月で５㎏も減っている。当時、散歩以外にダイエットのために何かしたという記憶はない。

たぶんこのはじめの２カ月での５㎏減が衝撃だったので味をしめてその後も続ける気になったんだろう。そうにちがいない。気持ちはわかる。

体重記録の用紙を目で追ってみると最も体重が少なくなったのは2015年9月14日で63.4㎏とある。ピーク時より7.4㎏も少ない。散歩だけで７㎏減だ。

この早朝の散歩は先に書いたように2016年10月８日まで続けられたがその後ピタッとしなくなってしまう。どうしてしなくなったのか。記憶にない。わからない。たぶん飽きたんだろう。それしかない。

ちなみに今朝、昔のように１時間ばかり散歩をして、やっぱりパンツ１枚になり体重を測ったら66.3㎏だった。予想してたよりも数値は低く拍子抜けした。なので今朝、体重を測ったときには明日も散歩しようという気にはなれなかった。でも今日一日身体が軽かったということもあって気が向いたら明日朝も散歩してみようかなという気持ちにいまはなっている。

今朝は筆ペンもカレンダーの裏もなかったので記録はスマホのメモにした。やっぱり筆ペンでカレンダーの裏でないと調子が出ないのかもしれない。

知らんけど　2154文字