たまには行動を変えてみましょう。
ある目的(夢の実現や健康、幸福を得るため等)に向かって同じ行動を日々続けていると、どうしても慣れが生じて得られる効果、刺激が少なくなってしまいます。
たまには、別の方法を試したり場所を変えるなど、変化をつけることで自分に刺激を与えていきましょう。