トランポリンと下駄の相乗効果が抜群なのでシェア

最近取り入れているトランポリンと一本歯下駄のトレーニングについて、なんで凄く良いのかを今回は解説していきます

ヒントは勿論宮崎さんから教えて頂いているのですが、ロジック的な部分は基本あんまり表に出てこないので、ロジックの部分は僕個人の考察となります

こういう感覚、トップカテゴリの選手の感覚を、一本歯下駄で身につけることが出来ます

足から積み上げて軸を整えると、違う世界が見えてきます https://t.co/rFwKZPl8P9 pic.twitter.com/QCTlEwabN6

— 0014【スパイクアドバイザー】 (@0014blog) May 27, 2023

今までも宮崎さんからヒントをもらいながら、僕個人の中で再考、再構築している訳ですが

今回のトランポリントレはわかりやすく滅茶苦茶良いので、シェアしておきます

ちなみに今回も例に漏れず、この辺りの記事を先に読んだ方が、より分かりやすいと思います