趾、足の指についての話
※こちらの本の要約になります
但し、僕が全て理解しきれていないからか、少し疑問に思う部分もあったので、是非ご自身でも確かめてみてください
基本的には原始的な人の動きに戻ろう、という考え方になっていますので、うまく取り入れられれば僕も良いと思います。
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