泣き止まない子どもに試してほしい！機嫌を取る方法5選

2024年10月30日 14:16

育児の中で子どもが泣き止まないときは、親としても焦ってしまいますよね。そんなときに使える、ちょっとした工夫で子どもの気分を和らげる5つの方法をご紹介します。どれも簡単に試せるので、ぜひお家で試してみてください！

1. 「抱っこ＋スクワット」でリズミカルに動く

子どもは一定のリズムや動きを感じると、安心しやすい傾向があります。抱っこしながら軽くスクワットをすると、リズムと上下運動でリラックスしやすくなります。これに加えて、軽く背中をポンポンと叩くと、さらに効果がアップ！

• ポイント：スクワットする際は、無理のない範囲で行いましょう。お母さんやお父さんの運動不足解消にもなります！

ホワイトノイズとは、自然界にある波音や雨音、掃除機の音など、一定の低周波の音です。これらの音が赤ちゃんを安心させ、泣き止ませる効果があると言われています。スマホアプリやYouTubeでも手軽にホワイトノイズを流せますよ。

• おすすめ音：波の音や心音が特に効果的です。赤ちゃんの頃から馴染みのある音と似ているため、安心感を覚えやすいと言われています。

キラキラしたものや回転するおもちゃは、泣いている子どもの視線を引きやすいです。例えば、小さなLEDライトやオルゴールなど、見ているだけで楽しいおもちゃを目の前でゆっくり動かすと、泣き声が落ち着くことが多いです。

• 注意点：光が強すぎるものは避け、子どもに優しいものを選ぶようにしましょう。

泣いている子どもの目を見ながら、笑顔で優しい声で歌を歌ってみましょう。お母さんやお父さんの声を聞くだけで、子どもは落ち着きやすくなります。普段から子どもが好きな歌があれば、それを歌ってあげると安心するかもしれません。

• おすすめの歌：子守唄や童謡など、穏やかなリズムのものが効果的です。お母さんお父さんの声が一番の安心材料です。

泣き止まないときは、子どもが興味を引きやすい絵本を読んでみるのも一つの方法です。声のトーンを変えたり、面白い動作をつけたりして、ストーリーに入り込むと、泣き声も落ち着きやすくなります。

• おすすめの絵本：「動物が登場する絵本」や「仕掛けがある絵本」など、子どもの注意を引きやすいものがおすすめです。

育児において、泣き止まない子どもへの対応は大変なことですが、こうした小さな工夫で少しでも楽に乗り切ってもらえれば嬉しいです！