シェア
悩める女子の為の筋トレ大学
2024年7月4日 13:57
手や足とは違い、実際に目に見える「形」がないのがホルモンという存在...だからなんとなーく、ぼんやりとしかイメージが持てない><ということあると思います。第一章では2つの女性ホルモンについて解説します。そしてホルモンについて継続的に更新いていきたいと思っています。女性ホルモンを学ぶことで、自分の体内の環境をしっかりと手にとるように理解できます。その上で体づくりを行えば効率的にど