自分を大切にする時間

7月、2週目が終わろうとしている。

なんだかずっと胸の中心がグッと詰まっている感じ
なんでだろう
仕事は楽しい、朝起きて出勤するのも苦じゃない
なんでだろう

人のことを考えすぎているんだろうな
　人の顔色を気にして
　人に気を遣いすぎている

だからとても疲れる
なんでこんなに疲れるんだろう

そんな時にインスタで流れてきた
マインドコーチYUKOさんの投稿

思い切って自分のことだけを考えてみる
それって自己中ではないんだよ

もっと自分の心を気にかけて
大切にしよう
私が本当に好きなもの、ことってなんだろう？
どうしたら私の心が喜ぶ？
好きな人、大切な人を思うように自分のことを思ってあげること

人のために行動すること自体は楽しくても
人に気を遣いすぎる、気にしすぎると本来の自分ではなくなる
無理してる、無意識に

もっと自分を労わろう
もっと自分の声を聞こう

自分をもっともっと大切にできた時
これまで以上にいろんなことが還元できるようになるかもしれない
エネルギーを貯める時間を作っていこう

てことで、
明日は友達のサロンへ、全身癒されてこよう〜

来週以降にやりたいこと
・パン作り（ジェラートパン作ろ♪
・レモンケーキ作り
・マヨネーズ作り
・おうちカフェ

楽しみだな