"自信がない"と感じるあなたへ
何個チェックがつくか
やってみてください
~学校や職場~
☐失敗が怖くて、完璧主義になる
☐無理なお願いや、仕事を引き受けてしまう
☐失敗や困難から逃げ出すことを繰り返す
☐成功しても自分の力じゃないし・・・と悲観的になる
~人間関係~
☐みんなに気に入られようとする
☐その場の中心になりたい
☐自信満々のリーダーのように振る舞う
☐自分を犠牲にして、相手を優先する
☐親密になれば避けたくなる
☐人からの批判が気になる
~休日の過ごし方~
☐判定をともなう活動は避ける傾