ずんママ

うつ闘病中の一児の母。現在休職中。 実体験を通して一人でも多くの人にうつ病の現実を知ってほしいと思い、自分のゆとりの中で記事を書いています。 自分がうつ病になるまで誤解していたことも多くありました。 実体験を通してうつ病のありのままを伝えたいと思います。

ずんママ

うつ闘病中の一児の母。現在休職中。 実体験を通して一人でも多くの人にうつ病の現実を知ってほしいと思い、自分のゆとりの中で記事を書いています。 自分がうつ病になるまで誤解していたことも多くありました。 実体験を通してうつ病のありのままを伝えたいと思います。

  • ずんママのうつ病体験記

    絶賛うつ病闘病中のずんママです。 日々調子がよかったり悪かったり波があります。ダンナさんと小さな子どもがいて、とても迷惑をかけながら生活しています。 実際にうつ病になって感じることは、今まで自分が思っていたことと現状には大きな解離があるということです。またうつ病に対して歪んだ偏見があったことを思い知り反省しています。 治療中なので記事のひとつひとつに結論がない部分があると思います。 ただ、それも治療中の生の声と思って読んでいただければうれしいです。 体調と相談しながらの更新なので、スローペースになりがちな点はご容赦ください。

副作用と離脱作用

おそらく、健康な人は「副作用」は知っていても「離脱作用」という言葉はあまり聞いたことがないのではないでしょうか。 離脱作用を知ったとき薬を服用しはじめて副作用の恐ろしさを思い知りました。 何度目かの受診でどうにも薬が合わないようだと診断をされ、薬を変更しました。 ああ、これで副作用から開放される…そのときはあまりに辛すぎてそんな言葉が頭をよぎりました。 しかし！人生はそんなに甘くない！！ あれほど辛かった副作用が１．５倍、いえ２倍になって返ってきたのです。 ３日ほどで

ずんママ

    • つらかった薬の副作用

      はじめに、薬の副作用には個人差があります。 お医者様もおっしゃっていましたが、同じような症状の患者さんでも、体質にも個人差があるので、副作用の出方も違いがあり、その患者さんにベストな薬を探すのは難しいのだそうです。 抗うつ剤服用のはじまり薬の服用初日。夕食後に服用するよう言われ、小さな錠剤を１錠飲みました。 布団に入るまでは何も感じませんでした。この薬が私の頭の中で起こっている様々なことを快方に導いてくれるなんてとても信じられませんでした。 小さな子どもがいるので９時ころ

      ずんママ

      • 今思えば…うつ病の診断後、思いあたり過ぎたあらゆる症状

        うつ病と診断され、今は薬の副作用と戦いながら日々を過ごしています。 副作用の辛さはあるものの、不眠や気分の落ち込みは少し和らいでいます。 今回は、うつ病と診断される以前の病状について振り返りたいと思います。 仕事や家事でミスが増えるひとつのことに集中できなくなり、簡単な作業でもミスが増えました。 仕事でもミスを連発し、家事でも洗濯機に洗剤を入れ忘れるとか、インスタントラーメンにスープの素を入れ忘れたり…。まあ、これはかわいい方ですが、仕事のミスは本当にシャレにならない頻度で

        ずんママ

        • こんな私がうつ病に

          うつ病の診断を受けました予想もしていなかった展開で絶句。 いや、もう、ほんと、びっくり。 うつ病の診断を受けた日を振り返ってみます。 うつの診断が下された１日一昨日の夜からなかなか眠れなくて、結局ほぼ徹夜。 半年前から度々あった睡眠障害。 もともと寝付きが悪く、眠りも浅いタイプだったため、 あまり気にせず、こんなこともあるさ、とあまり気に留めることもありませんでした。 そして、寝ずに朝を迎えました。 朝の支度をしようにも、頭痛と吐き気がありなかなかすすみません。 これは辛

          ずんママ

        マガジン

        • ずんママのうつ病体験記
          4本