運動が続かなかったあなたが生まれ変わったように運動を習慣化するための21日間ヨガレッスン
🌸21日間やり続けることで自信が生まれる
🌸達成出来たことで自己肯定感が上がる
🌸血の巡りがよくなり睡眠の質が改善する
🌸目覚めが良くなる
🌸免疫力が上がり体調が整う
🌸顔色が良くなる
🌸姿勢が良くなる
🌸気持ちが前向きになる
🌸新しいことに挑戦する意欲がわく
🌸新しい出会いの可能性も出てくる
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