今からメンタルクリニック行ってきます。
家から出ると身体がだるくなることに気がついた。
だるいというか重いというか…。

何を話してこようかな。
お酒の摂取量とか回数が増えたこと。
外出ると息苦しくなる（今も）。
バイトで動きが遅いことを実感した。
人と話す時に言葉につまる。