何時間寝ても眠いのは若いから?
こんばんは常に眠くて仕方ない19歳ちゃんです。
なんで毎日約7時間も寝てるのにずーっと眠いんですかね？予備校生になってから余計に眠い気がします。なんでかなーと思ってかるーく調べてみました。
〇過眠症？
冬季うつ病(季節性感情障害)、寝ている間に呼吸が止まる、浅くなる閉塞性睡眠時無呼吸症候群、寝れなくなる不眠症とかがあるみたいですがどの特徴とも合致しない。
〇病気じゃないなら？
「睡眠時間が足りてない、睡眠の質が低いとか単純な原因で眠いなんてことないだろう」と思ってたけど
