頭痛と

年初だが頭痛で一日寝ていた。若干気持ち悪くもある。頭痛は気圧と関係があるなんて言われるけど、自分はあんまり感じたことはない。 最近は、連休の開放感と平日の閉塞感のギャップに少し苦しんでいる。休日は何でもできる気がしていて、実際、なにか始めたりするけど平日を挟むと一気にやる気が削がれてしまう。持続性がない。 どうしたものか。 とくに体調が悪かったり疲れていたりすると顕著なので、体調管理をしっかりしないとなぁ、と改めて思う。 他人にも自分にも期待過ぎるのは良くない。