My history　－zian maeda－

【前田じあん年表】

1983年　調布のとある病院（場所知らないだけ）で生まれる。
　　　　『ひかげのたいよう』#6　“愛に飢えた私”

1984年　母親が今の父親と結婚。相手には3人の子供。6人家族に。
1988年　この頃、渋谷区から多摩地区へ移り住む。
　　　　近所の幼稚園に転園。
1990年　小学校入学
1992年　劇団四季「人間になりたがった猫」、
　　　　Dreams Come Ture「The swinging star」との出逢い。
　　　　合唱団へ入部。中学受験へ向けて塾へ通い始める。
　　　　『ひかげのたいよう』#7　"生まれて初めてやりたいことを見つけた私“
　　　　　　　　　　　　　　#8　“言いなりになるしかなかった私”

1996年　中学受験に成功し、希望校へ入学。
　　　　『ひかげのたいよう』#8　“夢と出逢った私”
1999年　高校入学（中学から大学までエスカレーター式の一貫教育校）
2000年　作詞作曲を始め、学園祭でライブをする。
　　　　『ひかげのたいよう』#10　“存在を消された私”
　　　　　　　　　　　　　　#12　“普通になれなかった私”

2002年　大学入学。書道部に入部。
　　　　『ひかげのたいよう』#13　“大切なものに気づけた私”

2004年　心を病み、何度も死ぬことを考える。
　　　　『ひかげのたいよう』#14　“寄り添ってもらえなかった私”
　　　　　　　　　　　　　　#15　“生きる意味を失くした私”

2005年　大学を1年間休学。
　　　　『ひかげのたいよう』#16　“心を病んだ私”

2006年　復学し何とか必死に大学へ通う。
　　　　抑うつ症状、パニック障害と診断され、入院しながらの通学。
2007年　無事、大学を卒業。
　　　　引き籠り・拒食症・入退院(再)・バイト・生活保護・臨死体験…etc
　　　　『ひかげのたいよう』#17　“生きづらさを感じた私”
2014年　旦那と共通の友人との再会。そして結婚。
　　　　『ひかげのたいよう』#18　“行き場のない私”
2018年　娘誕生。”あの人”との関係。
　　　　『ひかげのたいよう』#3　“誰にも助けを求められない私”
　　　　　　　　　　　　　　#4　“愛情を注がれなかった私”
　　　　　　　　　　　　　　#5　“怒りに満ち溢れた私”

複雑性PTSD（C-PTSD）
WHOが発行する疾病及び関連保健問題の国際統計分類（ICD）の第11版（ICD-11）において、初めてPTSDと区別された診断基準として記載が行われた。

2019年　祖母の死。娘と旦那との関係が悪化し始める。パニック・過呼吸。
　　　　この年に初めて、今までのことは“虐待”だったと認められる。
　　　　〈診断名：複雑性PTSD〉
　　　　1回目のトラウマ治療を受ける。（SE治療、EMDR）
　　　　『ひかげのたいよう』#19　“嫌悪感を抱いた私”
　　　　　　　　　　　　　　#20　“加害者になろうとしている私”
　　　　　　　　　　　　　　#21　“私が好きな私”

2021年　娘が近所の幼稚園（満3歳児クラス）に入園。
　　　　臨床心理士と合わずトラウマ治療を辞める。
　　　　グルテンフリーに挑戦。
　　　　『ひかげのたいよう』#22　“誰からも見てもらえない私”

2022年　臨床心理士のマオ先生と出会う。

複雑性PTSDが診断名として1月1日より正式に発効される。

2023年　エッセイの執筆を開始する。
　　　　『ひかげのたいよう』#2　“今の私”

2024年　4月26日よりnote利用開始。
　　　　7月18日、エッセイ『ひかげのたいよう』を出版。

エッセイのカバーデザイン画

完成品🫧