空#28 / hear your cheer.
朝起きて、娘の体温も安定して、1人窓の外へスマホを翳す。秋深い青と眩い日の光。まるで私に
『よく乗り切ったね。お疲れさま。』
って声援を送ってくれてるみたいだった。だから今日のタイトルは“hear your cheer.”。その声援が私の最強装備だよ。
文句のつけようのない秋晴れの空の下。今日は娘の幼稚園で第61回運動会が開催された。高熱が続いて食事もろくに摂れず、それでも最後だからと熱が下がったので見学だけでも、と幼稚園へ向かった。園児代表の開会の挨拶と、パラバルーンには参加することができて、早めに抜けて帰宅。クラス対抗リレーは一緒にお友達の名前を叫んだり応援ができて、おかあは大満足。担任の先生も泣いてたね。
まだまだ“Hop”の段階の私だけれど、それでも“ありのままの私”を見失わず、マオ先生とのワークで学んだことを日常で実践しながら過ごす秋。私の中の私たちと初めて迎えた季節。それなのになんだか初めてのような気がしないのは、今までずっと一緒に生きてきたから。
先日のマオ先生とのワークで定まってきたこれからのこと。
“今の私”のテーマ
「もしもこの先相反する自我状態が現れた時
どう対応したらいいのか！？」
虐待を受けて育つと、母親のような、受け入れがたい存在がいる場合が殆どらしい。そしてその感情が姿を現した場合、統合は目指さずに共存するのがベストだとのことだった。多重人格の場合にも用いる手法だとマオ先生は言っていた。けれど私は既に共存に向けて無意識に動き出していた。それは私が見た2つの夢に表れていたのだ。詳細はInstagramで投稿していく予定だけれど、時間があったらnoteでも記事をかけたらいいなと思っている。
昼間の日差しは痺れるほどに眩しかったけれど、日が暮れてくと秋の深さを感じる今日この頃。みなさんは辛い時、負けそうな時、聞こえてくるのはどんな声ですか？ それは音楽だったり、自然の音だったりするかもしれませんね。自分を奮い立たせてくれる“最強装備”を身に付けて、今日も残り約7時間、乗り切っていきましょう。
それでは“最強装備”を身に付けた姿で、また明日の空の下お会いしましょう🫧