やっぱりこのままは嫌だ。将来的には退職するから準備したい。

仕事に復帰する前の心境

お休みした前後にカウンセリングに興味がでた。誰かが元気になれる事を支援したい。そういう勉強をしてみたい、と思った。
仕事においても、チームの人が元気で生き生きとして働けるようなコミュニケーションを目指しながら頑張ってみよう！と思った。

仕事に復帰して思うこと

まず誰よりも自分が元気がなかった🥹そう見えるだけで、みんな苦しい中、元気なふりをして働いているのかもしれない。でも周りが困っているように思えなかった。もっと話してみる価値はある。でもそこまで頑張れるのか…？頑張りたいのか…？という疑問が消えない。

そして、目の前の仕事に集中出来ない苦痛は継続してある。ちょっと進んだかなって思う時もある。でもやろうとするとちょっとぐわんって眩暈がする時もある。安定したパフォーマンスが出ない。集中するための工夫が必要。何とかして目の前の仕事をこなす工夫はずっと何年もやってきた事で、本当にやりたいのか…？疑問が消えない。

頑張っている人の姿を見ると落ち込む。お休みしている時は、1人の時間が取れて何だかやれそうな気がする、頑張ろう！って思ったのに、働き始めたらもう気持ちが沈み込んでいる。比べないようにしようって思っても、無意識に人と比べてしまってるんだと思う。「みんな頑張ってこんなに仕事に貢献してるのに、私は何にも出来ていない…。」と思ってしまう。「そうじゃない、私は頑張ってるし、できる限りのことをしてる、それだけで十分だよ。」って自分に何回も言い聞かせてるけども、気持ちの落ち込みに追いつかない。

もう潮時な感じがする。

本当はもっとチャレンジがしたい

仕事に対する不満ばかりになってしまう。でも本当は、違うんじゃないかって思う。本当はもっと挑戦したいのではないか…？

流されているのがもう嫌だ。
自分の意思で行動したい。
もっとチャレンジがしたい。

そう思うとちょっと気持ちが上向く気がする。

本当はもっと自分を信じてみたいのかもしれない。

これからどうするか

ワクワクすること

• やりたいことリストを作る。

現状の整理をする

• お金の整理

• 物の整理

• タスクの整理

• 人間関係の整理

諸々の手続きの方法を考える

• お金について調べる

• 退職方法について調べる

• 休職方法について調べる