筋トレとアレルギー

は非常に相性が悪い！

アレルギー多数の私は自由に食事も出来ないし、腸が弱いので中々量も食べられない。
プロテインはソイプロテインのみ可。

筋トレを始めて3ヶ月位になるけど、筋肉のキの字もついてない気がする。

当然恥ずかしいのでジムには行かず、スタジオを借りてひたすら基本的なトレーニング。
何故か筋トレの時は、伯山さんのラジオが聴きたくなる不思議。

キの字が付くぐらいは何とか頑張りたい。
モチベーションはある！
とりあえずサボらない為に、明日スタジオの予約を入れます！

予約を入れれば行かざるを得ない。
今年は予約を入れまくる年にしたいと思います！