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芸人→舞踊→瞑想/心の探究。チベット・ザンスカールの洞窟での瞑想を伝える【zeromi…

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芸人→舞踊→瞑想/心の探究。チベット・ザンスカールの洞窟での瞑想を伝える【zeromind】主催。師に𠮟っていただきながら（ありがたい事‼）日々人生を探求中。kan.師に学びながら、乾字龍門功氣功・太極拳講師としても修行中。https://zeromind-kaky.com/

瞑想日記㉙【3月27日は岐阜高山でZEROマインドワークショップ『アウェアネス・気づき』開催です】

今回で第三回目となりました、岐阜高山での【ZEROマインドワークショップ】、３月２７日に開催します🔹 去年から下丹田呼吸をメインに、ワークショップをしてきましたが、…

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2年前
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瞑想日記㉘【２月２７日はZEROマインドワークショップ『下丹田呼吸』inオンラインzoomを初開催します】

２月２７日に初開催する【ZEROマインドワークショップinオンラインzoom】は、３名様の参加をいただき、あと残２名様となりました🔹 オンライン開催は初めてなので、参加さ…

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2年前
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瞑想日記㉗【ZEROマインドワークショップのご感想】

1月３０日に自宅サロンでもある京都宇治サロンで【ZEROマインドワークショップ】を初開催しました。 参加していただいた皆さん、ありがとうございましたm(__)m まだ始め…

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2年前
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瞑想日記㉖【ヴィパッサナー瞑想における"心の平静さ"とは】

ヴィパッサナー瞑想とは心の平静さ 先日は京都ヴィパッサナー瞑想センターの瞑想コースに参加していました。 ヴィパッサナー瞑想センターは有名なので知っている方もいる…

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2年前
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瞑想日記㉕【私たちの心のメカニズム】

私たちは二つの世界を観ている瞑想とは、心のメカニズムを自分で理解していく方法だと思っています。 その瞑想によって理解できる心のメカニズムに、「幻想を知る」という…

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2年前
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瞑想日記㉔【「宮古島のおばあ」から教えてもらった智恵を本に】

１２年サイクルでやり残したことは何か？ 年の初めは、皆さんは抱負など考えますか？ 2022年は占星術では12年サイクルの最後の年でもあり、 2023年からの新しく始まる12…

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2年前
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瞑想日記㉓【１月３０日は『ZEROマインドワークショップin京都宇治』を開催します】

【ZEROマインドワークショップ】は、瞑想を深めていきながら、瞑想や氣功、身体の使い方を通して、幸福とは何か？心とは何か？健康とは何か？という根源を見つける力を養っ…

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2年前
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瞑想日記㉒【冬至の伊勢は太陽と月と神が一体となる】

noteに投稿する時間がなく、２か月ぶりになってしまいました。 この２か月は、ZEROマインドワークショップin高山⇒宮古島⇒東京⇒伊豆⇒ゼロになるリトリートin京都⇒長野…

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2年前
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瞑想日記㉑【「期待に応えること」と「期待を超えること」】

１１月５日の新月は宮古島の大神島にいて、１０回くらいは滞在しているのですが、今までで一番の埋め尽くすほどの星空でした。 なんとなく、その日を境に、自分の考えに変…

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2年前
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瞑想日記⑳【宮古島の大神島の星からの《気づき》】

大神島の新月の星空は驚く程の光の世界で この美しさが名残惜しくてなかなか眠ることができなかった その時ふと、 この美しさは星空の事ではなく、私の心の中の美しさを…

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3年前
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瞑想日記⑲【飛騨の霊山、位山（くらいやま）と古代飛騨文明】

今回は、少し個人的にご縁を感じる場所について書いてみたいと思います。 飛騨高山の聖地、位山（くらいやま） 飛騨高山にある特別な聖地に、水無神社の奥宮である、飛騨…

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3年前
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瞑想日記⑱【飛騨高山での《第二回ゼロマインドワークショップ》と位山のエネルギーの温泉】

昨日は、飛騨高山での第二回ZEROマインドワークショップでした。 私は今は京都に住んでいるのですが、この飛騨高山からZEROマインドのワークショップが始まった事に、やは…

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3年前
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瞑想日記⑰【瞑想＝座るというイメージ】

少しづつですが、瞑想やマインドフルネス、 ZEROマインドについて、参加者の方が気になる点を書いてみようかなと思います。 瞑想が難しそうと思うイメージの一つは、「ず…

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3年前
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瞑想日記⑯【役行者からの教え②】(自利という私の過去世）

前回書いた、大峯山での役行者からの学びには、実はさらに予想外の続きがありました・・・。 10月30日の飛騨高山でのZEROマインドワークショップや、11月26日27日28日のゼ…

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3年前
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瞑想日記⑮【⠀ゼロになるリトリートin京都を開催します⠀】

キネシオロジーとロルフメソッドによるオリジナルセッション「タオロルフ」を全国で施術していらっしゃる 大屋敷和貴さんとのコラボリトリート、《ゼロになるリトリートin…

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3年前
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瞑想日記⑭【役行者（えんのぎょうじゃ）からの教え】

先日は、2泊3日かけて、修験道の聖地である世界遺産・大峯山に登るため、奈良県天川村洞川に行ってきました。 なぜ、大峯山に登ろうかと思ったかというと、 今月30日には…

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3年前
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瞑想日記㉙【3月27日は岐阜高山でZEROマインドワークショップ『アウェアネス・気づき』開催です】

瞑想日記㉙【3月27日は岐阜高山でZEROマインドワークショップ『アウェアネス・気づき』開催です】

今回で第三回目となりました、岐阜高山での【ZEROマインドワークショップ】、３月２７日に開催します🔹

去年から下丹田呼吸をメインに、ワークショップをしてきましたが、今回は『アウェアネス・気づき』をテーマに開催したいと思います。

瞑想を調べていくと、『アウェアネス・気づき』という言葉や『観察』という言葉を目にすると思います。

この言葉は、新しい能力のようにも一見理解されますが、しかし、それら

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瞑想日記㉘【２月２７日はZEROマインドワークショップ『下丹田呼吸』inオンラインzoomを初開催します】

瞑想日記㉘【２月２７日はZEROマインドワークショップ『下丹田呼吸』inオンラインzoomを初開催します】

２月２７日に初開催する【ZEROマインドワークショップinオンラインzoom】は、３名様の参加をいただき、あと残２名様となりました🔹

オンライン開催は初めてなので、参加される方はいないかな・・・と思っていたのですが、「オンラインで受けてみたい！」と声をかけていただき、大変ありがたい気持ちです。

ZEROマインドワークショップは、ステップを踏んでいくスタイルを考えていて、初めとなるレベル１は内

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瞑想日記㉗【ZEROマインドワークショップのご感想】

瞑想日記㉗【ZEROマインドワークショップのご感想】

1月３０日に自宅サロンでもある京都宇治サロンで【ZEROマインドワークショップ】を初開催しました。

参加していただいた皆さん、ありがとうございましたm(__)m

まだ始めて半年の活動で、至らない所も多々ありますが、こうして参加したいと言ってくださる皆さんの力に支えられて大変ありがたいです。

今回は、アメリカ生まれのスコットさんが参加していただき、なんと、ワークショップの感想を書いていただきま

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瞑想日記㉖【ヴィパッサナー瞑想における"心の平静さ"とは】

瞑想日記㉖【ヴィパッサナー瞑想における"心の平静さ"とは】

ヴィパッサナー瞑想とは心の平静さ
先日は京都ヴィパッサナー瞑想センターの瞑想コースに参加していました。

ヴィパッサナー瞑想センターは有名なので知っている方もいるかもしれませんが、朝の4時30分から夜の21時30分まで、12時間瞑想し続けるコースです。

基本は１０日間コースなのですが、今回は予定が組めず、３泊４日のコースに参加しました。

このヴィパッサナー瞑想にはじめて参加したのは、2007年

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瞑想日記㉕【私たちの心のメカニズム】

瞑想日記㉕【私たちの心のメカニズム】

私たちは二つの世界を観ている瞑想とは、心のメカニズムを自分で理解していく方法だと思っています。

その瞑想によって理解できる心のメカニズムに、「幻想を知る」ということがあります。

「幻想？またすべては幻想なんて言うんでしょ？」と思われたかもしれませんが、
マウントをとるような極論ではなく、もう少し身近なところから「幻想を知る」という話をしたいなと思います。

この身近なところの「幻想を知る」とは

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瞑想日記㉔【「宮古島のおばあ」から教えてもらった智恵を本に】

瞑想日記㉔【「宮古島のおばあ」から教えてもらった智恵を本に】

１２年サイクルでやり残したことは何か？

年の初めは、皆さんは抱負など考えますか？

2022年は占星術では12年サイクルの最後の年でもあり、
2023年からの新しく始まる12年サイクルの前に、
「2010年から2022年の間で、やり残した事は何かあるか？？」を考えていていました。

やりたいことを考えるというよりは、「やり残したことを考える」という考え方をしてみました。

すると、この１２年間に

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瞑想日記㉓【１月３０日は『ZEROマインドワークショップin京都宇治』を開催します】

瞑想日記㉓【１月３０日は『ZEROマインドワークショップin京都宇治』を開催します】

【ZEROマインドワークショップ】は、瞑想を深めていきながら、瞑想や氣功、身体の使い方を通して、幸福とは何か？心とは何か？健康とは何か？という根源を見つける力を養っていきます。

それだけではなく、これからの急速な変化の時代に対して、

自分の命を創造的に働かせていくマインドへアップデートしていく為に、認知科学やコーチングなども統合していきます。

去年に岐阜高山で２回の開催と、「ゼロになるリトリ

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瞑想日記㉒【冬至の伊勢は太陽と月と神が一体となる】

瞑想日記㉒【冬至の伊勢は太陽と月と神が一体となる】

noteに投稿する時間がなく、２か月ぶりになってしまいました。

この２か月は、ZEROマインドワークショップin高山⇒宮古島⇒東京⇒伊豆⇒ゼロになるリトリートin京都⇒長野安曇野⇒伊勢と移動ばかりで、まったくnoteが書けずにいましたが、少し落ち着いてきたのでまた読んでいて面白いと思っていただけるような記事を書けたらと思います。

２２日冬至は、伊勢神宮内宮に参拝するため、２０日から２３日まで３

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瞑想日記㉑【「期待に応えること」と「期待を超えること」】

瞑想日記㉑【「期待に応えること」と「期待を超えること」】

１１月５日の新月は宮古島の大神島にいて、１０回くらいは滞在しているのですが、今までで一番の埋め尽くすほどの星空でした。

なんとなく、その日を境に、自分の考えに変化があり、これは私だけでなく多くの方にも共通したエネルギーの影響があるのではないかなと思います。

私は９年近く、舞の講師をさせていただき、その時の僕の喜びは「周りの人の期待に応えること」でした。

人生のどん底だった私を成長させていただ

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瞑想日記⑳【宮古島の大神島の星からの《気づき》】

瞑想日記⑳【宮古島の大神島の星からの《気づき》】

大神島の新月の星空は驚く程の光の世界で

この美しさが名残惜しくてなかなか眠ることができなかった

その時ふと、
この美しさは星空の事ではなく、私の心の中の美しさを見ている事に気がつく

星も海も山も人間も、目の前に見えている世界は実は自分の心の中の世界

私は私の心の中をいつも見ている

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瞑想日記⑲【飛騨の霊山、位山（くらいやま）と古代飛騨文明】

瞑想日記⑲【飛騨の霊山、位山（くらいやま）と古代飛騨文明】

今回は、少し個人的にご縁を感じる場所について書いてみたいと思います。

飛騨高山の聖地、位山（くらいやま）

飛騨高山にある特別な聖地に、水無神社の奥宮である、飛騨の霊山、位山（くらいやま）があります。

全国的には、あまり聞いたことのない山かもしれませんが、岐阜や飛騨の人にとっては、本当に聖地中の聖地になります。

私も、過去2回、位山（くらいやま）に参拝させてもらっていて、
そのうち1回は、

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瞑想日記⑱【飛騨高山での《第二回ゼロマインドワークショップ》と位山のエネルギーの温泉】

瞑想日記⑱【飛騨高山での《第二回ゼロマインドワークショップ》と位山のエネルギーの温泉】

昨日は、飛騨高山での第二回ZEROマインドワークショップでした。

私は今は京都に住んでいるのですが、この飛騨高山からZEROマインドのワークショップが始まった事に、やはり見えない力が見える形になった現象のようにご縁を感じています。

思えば、以前、舞の講師として活動し始めた時も、住んでいたのは大阪なのに、何故か岐阜の方との繋がりが深まり、岐阜での講習会が毎月のように開催させていただくご縁だったこ

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瞑想日記⑰【瞑想＝座るというイメージ】

瞑想日記⑰【瞑想＝座るというイメージ】

少しづつですが、瞑想やマインドフルネス、
ZEROマインドについて、参加者の方が気になる点を書いてみようかなと思います。

瞑想が難しそうと思うイメージの一つは、「ずっと座っているのは苦手」ということがあるかもしれません。

確かに何もせずに座りましょうと言われると、その瞑想は何が自分にとってのベネフィットなのかいまいち理解できないと思います。

自分の経験から言うと、まず瞑想やマインドフルネスの

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瞑想日記⑯【役行者からの教え②】(自利という私の過去世）

瞑想日記⑯【役行者からの教え②】(自利という私の過去世）

前回書いた、大峯山での役行者からの学びには、実はさらに予想外の続きがありました・・・。

10月30日の飛騨高山でのZEROマインドワークショップや、11月26日27日28日のゼロになるリトリートin京都にむけて、
自分自身の準備と成長のため、奈良県洞川（どろがわ）の役行者（えんのぎょうじゃ）が開いた大峯山（おおみねさん）に参拝した時の話をしました。

大峯山だけでも、自分としては予想以上の経験と

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瞑想日記⑮【⠀ゼロになるリトリートin京都を開催します⠀】

瞑想日記⑮【⠀ゼロになるリトリートin京都を開催します⠀】

キネシオロジーとロルフメソッドによるオリジナルセッション「タオロルフ」を全国で施術していらっしゃる
大屋敷和貴さんとのコラボリトリート、《ゼロになるリトリートin京都》の詳細が決まりました！

日程は11月26日の15時から、28日の11時までの二泊三日のリトリートになります。

リトリートの内容は、
●大屋敷和貴による脳も身体も変容する個人セッション1時間30分
(ロルフィングとキネシオロジーを

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瞑想日記⑭【役行者（えんのぎょうじゃ）からの教え】

瞑想日記⑭【役行者（えんのぎょうじゃ）からの教え】

先日は、2泊3日かけて、修験道の聖地である世界遺産・大峯山に登るため、奈良県天川村洞川に行ってきました。

なぜ、大峯山に登ろうかと思ったかというと、
今月30日には、飛騨高山にてZEROマインドワークショップがあり、
来月は、京都にて大屋敷和貴さんとのゼロになるリトリートが11月26日27日28日と予定されているため、
参加される方との深い時間を過ごせるように、
自分自身の準備と成長もかねて向か

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