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【レシピ】肌荒れ、シワ、頭皮の乾燥やフケを予防する、“食べる”乾燥対策!!料理研究家中元千鶴さん考案、暑さで食欲がわかない時にもぴったりな「しらすとゴマのおにぎり」
「冬は乾燥で肌がカサカサになるけど、夏は湿気がすごいから大丈夫!」 もしかして、そんなふうに軽く考えていませんか? 実はそれ、大きな間違いなんです! 高温多湿で、ムシムシと暑~い日本の夏。外はすごい湿気でも、オフィスやお店、電車の中など、エアコンを効かせているところは、空気がカラカラに乾燥しています。 家庭でも、毎日のようにエアコンを使うのですから、夏の肌や頭皮は、常に乾燥の危険にさらされています! 肌や頭皮が乾燥すると、肌荒れ、シワ、フケなどの肌トラブルの原因に…。 し