7月19日（土）心拍測定ベルトがズレる

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：56
・BOLTスコア：58
・体重：67.3

＜ワークアウト内容＞
休み

昨日は朝から夜までずーっと個人セッションとZBR道場。

そういえば。

一昨日の平塚月例3000ｍでのこと。

走ってて深く息を吐くと、少しずつ心拍測定ベルトがズリ落ちてくる・・・

走り始めはちょうどよい塩梅で、これ以上締めると逆に苦しくなっちゃう。そんな締め具合でスタートしたんだけど、もう1000ｍ通過したくらいから、だんだんズリ落ちてきて、途中までは手で戻してたんだけど、しんどくなってきたから、もう後半はほったらかし。

上の画像は、ゴール直後に撮ってもらった画像。

これはなー、どーにかしたい。

ていうか、スタート前は、若干窮屈なくらい締めてたのに・・・

きっと息を吐くときに、胸郭が絞れるからだと思うんですね。

でも、このベルトがズリ落ちるのが気になって、息吐くのを手加減しちゃった感があるんです。

これはいかんな。

そういえばちょっと前に、ラジオに出演いただいた池田祐樹さんに、こんな商品を教えてもらったんだった！

ベルトタイプではなくて、貼るやつ。

これは胸の締め付けもなさそうだし、ズリ落ちることもなさそうだから、試してみよかな。

Amazonレビュー読むと、「すぐ剥がれちゃう」みたいなのが多かったけど、ある人のレビューには「ちゃんと貼り付ける部位を拭いて貼れば問題ない」って書いてあった。

こればっかりは試してみないとわかんないから、とりあえずAmazonでポチってみよう。

このレビューは、また今後書きます！

_____________________________________

○「ゼロベースランニングラボラトリー」でランニングをアップデート！
＞＞＞https://www.zerobaserunning.jp/ゼロベースランニングとは/zbrラボラトリー/
○ Instagramで写真家気取ってます。すっごく暇だったらチェックしてね！
＞＞＞https://www.instagram.com/showz08/
○ Twitterでは、僕の頭の中をリアルタイムで公表してます！フォローしてね！
＞＞＞https://twitter.com/showz08
○ STRAVAにて、トレーニングデータを包み隠さず公開してます！「高岡 尚司」で検索してね！
＞＞＞https://www.strava.com/