『反応しない練習』-1分要約

61冊目【10万円分の本を読むシリーズ】

内容は？
⏩中学中退、東大卒業後、僧侶となった著者が「理解する」「判断しない」等のテクニックで悩みが消えていくブッダの教えを解説

どんな人におすすめ？
⏩日々悩みに囚われている人、悩みが辛い人