たしかにあの時わたしは生きていた。

鬱は自分とは縁遠いもの。ずっとずっとそう思っていた。 世間が自粛モードになり、在宅勤務になり、1日の99％を部屋で過ごすようになった。動いていないからカロリーを摂取することが怖くなり、極端な食事制限をした、それは誰が見てもちょっとおかしいくらいに。食事量を減らしているのに毎日何十分も動かないと気が済まなくなっていた。炭水化物を中心に食べてはいけないもの、いわゆる禁止食ばかりになっていった。ここ数年で急激に太った私には、痩せるいいチャンスだなぁ～、としか感じず1か月が過ぎた。