子供の肩こり

どうも、ZEROⅢtrainerです。バトントワリングチーム「ZEROⅢ」でトレーナー兼指導者として活動しています。バトントワリングというスポーツの発展のために、毎日note投稿をしています。
まだバトントワリングを知らない方も是非読んでいただけると嬉しいです。

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子供の肩こり

保護者の方からの質問で、「うちの子が肩こりがひどいのですがなぜですか？」と聞かれる事が多いです。この質問に対してnoteで答えていきたいと思います。

肩こりの世間のイメージでは、「肩の使い過ぎで、肩の筋肉が凝り固まっている状況」と思っている人が多いです。しかし、違います。

不良姿勢によって肩の筋肉が引き伸ばされて緊張し続けているという例が多いです。そして、バトントワリングの選手でまだ成長過程の身体では、反り腰になっている事が多いです。この反り腰が肩こりの原因だったりするのです。

まとめると肩こりの原因は慢性的な不良姿勢な事が多いです。

ではまた明日