勝手にヨガ検定

アメブロでの4年前の記事をまとめたものです。

問1 : アシュタンガのヤマとして正しいものはあるか？無いか？

1. 必要なら嘘をついてもいい。
2. 所有物は大切に守る。
3. しつけのためなら多少の暴力はしかたない。
4. たまには性行為してもいい。

問2 : アシュタンガのニヤマとして正しいものはあるか？無いか？

1.  服装は面倒くさいから汚れていてもいい。
2. 常に満足せずに努力し続けよう。
3. 難しいことでも練習は続けたい。
4. ポーズの練習が大切だから本は読まなくていい。

問3：以下の選択肢から、□に最も適切なものを1つ選びなさい。

アーサナとはバランスの良い状態で、□座ること。

1. 心地よく
2. 眠りながら
3. 複雑に
4. 痛くても

問4 : アシュタンガのヤマとして適切なものを1つ選びなさい。

1. ネットならちょっと悪口を書き込んでも大丈夫。
2. 給料がいいし、やりたくない仕事だけど頑張ろう。
3. 同僚の仕事を自分にまわしてほしいと頼んだ。
4. 週末の女子会が楽しみだ。

問5 : アシュタンガのニヤマとして適切なものを１つ選びなさい。

1. スピリチュアルとか興味ないし、お祈りはいいや。
2. 練習で怪我して辛いが、この経験は必ず活かそう。
3. 物足りない気分だが、質素にしておこう。
4. ヨガっぽく雑多で少し汚れてる感じがいいよ。

問6：次の□に最適なものを選択肢の中から1つ選びなさい。

ヨガとは□をコントロールできるようにすること。

1. 心臓の動き
2. 心の作用
3. 呼吸
4. 身体の動き

問7：□に最適なものを選択肢から1つ選びなさい。

成功と失敗を□ものと見て、日々生活しよう。

1. 別の
2. 同じ
3. 無駄な
4. 逆の

問8：□にあてはまる組み合わせとして正しいものを1つ選びなさい。
心の作用は、□によって止めることができる。

1. コントロールしようと努力することと、原因となる状況から自分を引き離すこと

2. コントロールしようと思うことと、原因となる状況から自分を引き離すこと

3. コントロールしようとしないことと、原因となる状況を楽しむこと

4. コントロールしようと努力することと、原因となる状況を味わうこと

問9： □にあてはまるものとして最適なものを1つ選びなさい。

修習は□すれば、基礎がしっかりしたものになる。

1．長く、ほどほどに、真面目に
2．たまに、長時間、真面目に
3．時々、調子の良い時に、楽しく
4．長く、休まず、真剣に

問10：□に当てはまるものとして最適なものを１つ選びなさい。

心の作用には苦痛に満ちたものと、□がある。

1．利己的なもの
2．楽しいもの
3．煩悩性のもの
4．平安をもたらすもの