4月の活動報告と今後の予定

ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM

呼吸法・瞑想ライブ配信クラス

毎週火曜日の開催で全５回の配信でした。月の前半はサマヴィリッティで基礎力の強化を続け、後半はこのご時世なのでストレス解消に特化したマインドフルネス瞑想に時間を割きました。

ハタヨガライブ配信クラス

生クラスやイベントが中止になり、その分の時間と労力をハタヨガライブ配信クラスに注ぎ込みました。４月１１日からは週６の開催で全１８回でした。

サロンメンバーと相談しながら探り探り献立とスケジュールを決めて、毎週少しずつ改善しています。５月も非常事態宣言が延長された場合、４月以上の開催予定です。

MOOC（動画講座）

「今だからこそ！読むべきオススメ３冊」、「呼吸と動きを合わせるヴィンヤーサ」第１話を配信開始しました。５月も引き続きスタジオが休館になった場合は、MOOCの配信開始を４回くらいに増やす予定です。