ほぼ毎日ヨガに通って気づき始めたこと
2年ほど、週5,6でヨガに通って、
うち1年5ヶ月くらいは2レッスン受講をしています。
その日々の継続により、
以前は見えていなかった自分自身の心が見えてきたような気がするんです。
私の場合はとにかく、
・日常を離れて落ち着いた空間に身を委ねたかった
・心にとって安心・安全と感じられる空間に’浸透’したかった
・心と身体と、とことん向き合って多くの発見をしたかった
・自分自身を信じてあげられるようになりたかった
・魂レベルで’今、この瞬間’を生きたかった、
・命・人生につい