目が覚めた後に。

2023年から現実RTA開始 現在LV.36 ソロプレイ中 IT職 ※全てはフ…

目が覚めた後に。

2023年から現実RTA開始 現在LV.36 ソロプレイ中 IT職 ※全てはフィクションです。

10kg減量した話

・スペック性別　男性 身長　165cm 体重　最低58kg(18歳) 　　　最大73.3kg(35歳) ０.変化(～2022)　58→7120代をほぼ立ち仕事に従事、日々の活動量も多いので、好きなものを食べてもちょっとやそっとでは大崩れはしなかった。しかし転職と同時オフィス勤務となり、座り仕事へシフト。運動量の低下とストレスも相まって体重は一気に増加。昼飯は美味しく間食も増え、コンビニで何を買うかを真剣に悩む日々。 一方で危機感も感じており、ジムに通うも効果的なトレーニン

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    • シーズン2024の展望

      年末年始はダラダラとニートのようにお昼ぐらいに外出て散歩し、買い物に出かけるくらいしかしないで過ごした。この先連続してのんびり出来る期間がそうないからこそ、今のうちになにもしない事をする事が大切。 休むときはとことん休む。 明日からシーズンイン(仕事始め)。 １.２０２３年について仕事が安定し、生活が安定し始めたことでチャレンジ出来ることが増えた。今までだったら諦めていたような事も毎日の中に組み込むことで達成。 (-10kg＋普通運転免許) 継続の積み重ねはさることながら

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      • 買って良かったもの2023

        第1位　Anker Eufy Smart Scale P2 Pro 一年をかけて10kg減量出来た最大の立役者。 体重計に載るだけで、スマホに自分の体のデータが蓄積。エクササイズの効果が出た瞬間に結果として確認できる。逆に増える理由も分かるので日中のコントロールも効くようになる。その他にも筋肉量、骨量、水分量などの数値も出るので来年はここを改善する。目指せ、肉体改造。 第2位　ニールメッド サイナスリンスキット 30年近く鼻炎に悩まされていた、断続的につづく鼻詰まりを

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