久しぶりに視力回復トレーニングを再開したって話

そこのあなた　スマホばっかりいじって　

目が悪くなっていませんか？　

私も　最近ちょっと　

目が疲れている　感じがしたので　

久しぶりに　視力回復トレーニングを

やってます。　

私が販売している　トレーニングメニューなのですよ

まぁ　トレーニングというよりは　

目にいい生活を１か月～２か月ぐらい　続けるって感じの内容となっています。

やはり　一番の課題は　スマホやＰＣを見る時間を　

いかに減らしていくかになります。　

結局　それらが原因ですからね。　

そこさえ　なんとかすれば、おのずと回復していきます。　

もうね、　いかに目に刺激を与えないか　

これに尽きるわけですよ。　

私も近視でしたけど、　近視の人って　

自分の目が悪くなっていることに気づかない人が多い。　

なぜなら、　近くのものははっきり見えているので

悪くなっている感じがしないんだよね。　

でも　遠くのものはどんどん　ぼんやりしていくので　

そこでやっと気づくわけです。

講座でも話しているけど　少しだけ目が悪い場合なら　

ほとんどはセルフケアで回復するんです。　

だから　早く気付いたほうがいいわけですよ。　

目にいい　生活を心がけましょう。　

特にスマホばっかり　いじっている人は

気をつけたほうがいいよね　

ほんと　小さい画面を見ていて　いいことは一つもないので　

できるなら　タブレットやＰＣを使ったほうがいいでしょう。

ＰＳ　

蒸気でホットアイマスクって商品があるけど　

あれはいいよね。　私もリピしています。