パートナーシップで理想の「愛」とは◯

こんにちは。　
「自分を最高に生きる」生き方クリエイター◯　
の笠井愛子です。 　

今回は、　
パートナーシップで理想の「愛」について　　
書いてみたいと思います。　

このnoteと同じ内容の音声発信を
stand.fmでお聴き頂けます🎧　
https://stand.fm/episodes/602cc4dcea0275639c666873

私のInstagramで　
「＃愛子線画」を見て下さっている方は、
noteでも「愛」きた！という
感じかもしれません（笑）　　

ご結婚されていても、　
パートナーがいらっしゃる方も、　
恋愛がなかなか上手くいかないという方も、
ご興味のある内容じゃないかな？と思います。　
　
パートナーシップに関しては、　
年齢問わず人生の学びの
大きなカテゴリーのひとつだと思うし、　
私の「気づき」もどんどん
更新される部分なので
今後も
何回か書いていくような気がしています。

今回はあくまで　
今現在の私の思っている事という感じで、　
今後考えが微妙に変化していくかもしれないというニュアンスで
捉えて頂けたらと思います。　
ベースは今後も大きくは変わらないと思います。　

私もパートナーシップに関しては、
恋愛・結婚・出産・離婚を通して　
かなり　
トラブって人生を過ごして来たので（笑）　　

失敗も成功も全て
今の私のマインドを作ってくれた　
「成功体験」として大切な「学び」が
心の引き出しに収まってくれています。　　
　

自立した温かくて軽やかな「愛」◯

まず、　
私は「恋愛」と「愛」は　
全く別物という認識を持っています。　　
　

恋愛

「恋愛」は、　
お互いに依存も執着も嫉妬も入って、　　
時には第三者まで入ってきたりして、　
キュンキュン　ドロドロ　する　
 「それ」を楽しむものですよね。
テレビドラマもドロドロしない
ストーリーなんてつまらないし 笑

当事者は
仕事が手に付かないほど思い悩んだり、　
それはそれは大事件なんだけど、　　
　
結果、心というものを学ぶには
影響力は大きなものだと思います。　
私もいろんな体験をしました（笑）

「恋愛」に　
ズブズブとハマっている状態のマインドって、　
依存や執着　
（嫉妬はまた少し違うかなと思いますが）の
コントロールが難しいので、 　
前回書いた「自己肯定感」や「自尊心」が
低い状態になりがちですよね。　
　
自分への
「自信」がなくなっている場合が多いので、
相手を責めたり、　
相手の気持ちを掴もうと　
逆ギレに近い謎の行動を取ってしまったり、　　
私にもたくさん覚えがあります（笑）　
　
これは自分の「価値」を　
自分自身で感じられていないので、　
自分の価値を相手に求めている状態だと思います、
 

愛

それに対して　
「愛」とは、　
その感情がただひたすらと
自分の中から湧き出してきて　
相手を「光」のように照らすもの。　
　　

「愛」の理想は、 　

「私は一人でも十分幸せだけど　
あなたがいたらもっと幸せ！」　
　
という温かくて軽やかなマインド。　
　　
依存せず、執着がなくて　
「自立」した温かくて軽やかな「愛」　

自分の「価値」を　
自分自身でしっかり認められている状態。　
 

結婚したご夫婦や、　
長く一緒に過ごしていきたい　
パートナーとの関係では、　
　
この「愛」をしっかり落とし込むと
お互いが重すぎず　
とても楽な関係が築けると思います。

　
「夢」に向かう軽やかなマインドと　
自立した「愛」のマインド

　
ここまで読んで頂いて、　
前回までのnoteを読んで下さった方は　
お気づきかもしれませんが、​

「夢」に向かうときのマインドとは○　
https://note.com/zazie_ai/n/nd8bae8c1acfe

前回書いた　
「夢」に向かう軽やかなマインドと、　

相手に重くのしかからない　
温かくて軽やかで　
自立した「愛」のマインドは、 　

ほぼイコールだと私は思います。　

それは、
「自己肯定感」「自尊心」が高い状態で、　
自分には素晴らしい価値があると　
「自己価値」を　
しっかり落とし込めているマインド。　

自分自身が既に満たされて　
余裕のある状態なので、　
「愛」や「感謝」や　
相手への「尊重」の感情が　
自然と湧いて来る状態だと思います。　

パートナーシップの問題

ここで少し  
パートナーシップの問題について書いてみます。　
  
相手は自分の写し鏡だとも言いますが、
　
パートナーシップに問題を感じた時、
どちらか一方が
自分のマインドの状態に気づき、
思考や行動を軽やかな方向に変化させると、　
時間差で相手も変化してくることは　
あると思います。　

これはとても素晴らしいことですし、　
是非向き合ってほしい事なのですが、　
　
実際にとても大きな問題を抱えた
 ご夫婦間やカップルでは、
　　
（例えば、モラハラ、DV、精神的DV、
共依存、恋愛依存、回避依存など、　
問題の深さによってはセックスレスも）
　
問題が根深くて、 　
自分自身のマインドを頑張って変化させても、　
解決にはそれなりの忍耐と時間が
かかると思います。　

人は自分自身を変えることは出来ても、 　
他人を変えることは出来ない

　　
ここでもう一つ忘れてはいけないのは、
　　
人は自分自身を変えることは出来ても、 　
他人を変えることは出来ないという事です。　

相手を変えようと思ったら、　
基本は自分の思考や行動を変化させて、
相手の変化を待つという　
スタンスになると思います。　
　
色々経験して離婚に至った私は、　
夫婦の問題を解決するために　
学んだ期間もかなり長かったので、　　
解決への知識は色々あるのですが、
　
最短で効果が出る取り組みを考えると、　
それは結構キツいものでもあるので、　
（私は途中で学びの終了を決めました）

軽やかに「自分軸」で生きていきたい
これからの風の時代、 
　
大きく価値観のズレてしまった
パートナーとの仲を　　
そこまでの我慢や忍耐を使って
立て直す必要があるのかな？と
思ってしまうかもしれません...。 
冷たく聞こえてしまったら申し訳ありません。

　
話の方向を戻しますね。
　
まとめると、　
「自分を最高に生きる」 
生き方クリエイトするための　
「思考」や「行動」を心がけて生きていくと、
自然と「パートナーシップ」での「愛」も　
優しさに溢れた素晴らしいものに
変わってくるかもしれないという事です◯　

　
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。　
　
次回もテーマを絞って
書いていきたいと思います。  

２０２１年２月１２日 に　
（新月で旧正月で更に私のお誕生日です 笑）
この新しい
「自分を最高に生きる」生き方クリエイター　
というお仕事をスタートする予定です◯　

今日も良い一日をお過ごし下さい○ 

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