ざわちょnote開始！
"ざわちょ"こと『木田果穂です！』というより『西澤果穂です！』の方が誰だ？とならなさそう
気持ちを整理したり
学んだことをまとめたり
練習日誌にしてみたり
いろんな私の場にできたらいいな
なんて思って始めました！
初めましての方もいると思うので
今日は自己紹介！
文章下手で長くなってしまったので
後半の〜苦〜からだけでも読んでもらえたら嬉しいですっ🌙
私 木田 果穂
(旧姓 西澤)
青森県弘前市出身 身長154cm
1995.4.27 Ｂ型 亥年🐗
・弘前市立第三中学校
・青森山田高等学校
・第一生命
・いろいろ経て
・コモディイイダ
・武蔵丘短期大学
趣味 : フェスやライブに行く、クラフトビールの可愛い缶集め
特技 : 自信満々に道に迷うこと
好きなお酒 : シーバスのミズナラ、Snowdrop、日本酒と泡盛も
好きな食べ物 : おにぎり、レバ刺し、白子、あん肝、なまこ、母の茶碗蒸し、ジーマミー豆腐、えんがわのお寿司、いちごのミルフィーユ、南瓜、生牡蠣(大好きなのに最近牡蠣アレルギーになったっぽい🥲)
苦手な食べ物 : 杏仁豆腐、バナナ、麺類、もっちり系スイーツ、パン、パンケーキ、辛いもの
部活・習い事
小学生→ピアノ7年？ミニバスケットボール5年、たまに生花教室
中学生〜陸上部 長距離
〜陸上を始めたきっかけ〜
ミニバス仲間のお父さんが、高校の陸上部で監督をされていて、みんなで市の大会に参加したこと
バスケのクラブが突然解散されショックで燃え尽き、中学では先輩からの勧誘が怖くて、他の部活の見学ができず陸上部へ。そして強制長距離。
〜高校生〜
駅伝をやりたくて青森山田へ。
高2の駅伝から覚醒して都大路で県勢初入賞！
高3初めてのインターハイ3000mで入賞！国体と都大路も入賞！
同級生のローズメリーワンジル🇰🇪とはスワヒリ語vs津軽弁の大喧嘩もしたけど大好き♡
〜実業団〜
第一生命に入社するけど2年で引退
東日本実業団駅伝の1区は区間２位
クイーンズ駅伝のアンカーは区間３位
〜苦〜
結果だけ見たら全国で戦えて、レース自体は楽しかったけど、、、
速くなるには痩せなければと、間違った情報や自己流の減量で摂食障害になり、さらにうつ病や社会不安障害にも。
摂食障害はどんどん悪化して、実業団では怪我をしたりでレースにほぼ出れず、全日本実業団駅伝では脱水説で大ブレーキ。
競技どころではなく日常生活にも支障が出た時期もあり、高1の冬から10年近く苦しかったね。
家族やたくさんの方々に支えていただいたおかげで体調もよくなり、摂食障害の症状はこの3.4年出ていない！！
〜現役復帰〜
6年のブランクからコモディイイダで現役復帰。
鮮魚部だったから少しは魚捌けるようになったよ🐟
目標は何ひとつ達成できなかったけど、ホクレンやGGNなど走りたかったレースに出ることができたし、実業団で走ることへの嫌な思いが、たくさんの方に応援していただけて、なんだかんだで楽しかった記憶に塗り替えられた！感謝！！
〜引退後〜
復帰して少しでも早く身体を走りを戻さなければと試行錯誤する中で、食事改善に出会い栄養の大切さを知り、苦なく減量ができたり、体調も安定して走りの調子も上がった経験から、栄養の大切さを伝えたい！
一度引退した後からずっとある想い
私と同じ苦しい思いをする選手を1人も出したくない！
これができるお仕事はこれなのではと
春から埼玉の東松山にある武蔵丘短期大学で"栄養士"を目指して勉強中！
そして陸上部があったから入部してしまい、自己ベストの更新をしたい気持ちも捨てきれず、両立に苦戦しながらも走り続けてる！
〜ちょこっとお願い〜
という感じで
言葉に文章にすることが本当に苦手で
主語もオチもなかったり、毎回長くなっちゃうけど、とにかく書き続けていくのが目標！
何書こう？ネタがない。と書かなくなることが見えているので『これ書いてよ！』『食事や栄養のこれってどうなの？』『愛犬見せて！』だったり、『ちょっとご相談！話聞いて〜』などなど、なんでもお気軽にDMくれると嬉しい😆🙏
最後まで読んでくれてありがと！
せばね👋