白石明日香@メンタルケアで人生レベルアップ🪽✨
皆さんこんにちは！ 心身美容で人生レベルアップ中の白石明日香です😊 最近の出来事で、被害者意識は自分にとっても周りにとっても何もプラスを生み出さないなと再確認したことがありました。 特に他人から指摘を受けた時に、それを受け止められず、 「○○って言われた、そんな言い方しなくてもいいのに、私かわいそう、ぴえん🥲」 となる人は被害者意識強め💥💥 今回は被害者意識を止めて、自分と周りの人と、どんどん豊かになる経験がしたい方に向けて、 被害者意識を持ってしまう時に見直して
皆さん、お久しぶりです！ 心身美容で人生レベルアップ中の白石明日香です😊 今回は最近の出来事で効果的だったことを紹介します✨ 皆さんはなんとなくやる気が出なかったり、行動した方がいいと分かっているのに、なぜか動けなかったりという経験はありませんか？ 私はうつ病を経験してから、何だかやる気が出なくて行動した方がいいと分かっているけどできない…どうしよう…と感じて、落ち込んでしまうことが増えました💦 これも過去にうつ病になった自分の一部だと思ってそんな自分を受け入れています
みなさんこんにちは！ 心身ケアで人生レベルアップ中の明日香です😊 お久しぶりのnoteですが、実はご報告があります！ この度、菊竹詩乃の弟子として、そしてチーム東洋医学のメンバーとして本格的にメンタルケアについての活動をしていくことになりました✨ これからは発信だけでなく、サービスとしてセッションなどで皆さまと関われる機会が増えると思いますので、楽しみにしていただけると嬉しいです♡ さて、今回のnoteから、ヨーロッパ旅行で学んだことや感じたことなどをシェアしていきたいで
皆さんこんにちは！ 心身ケアで人生レベルアップ中の明日香です❤️🔥 今回も記事に立ち止まって下さり、ありがとうございます✨ 今回の記事の内容は結構過激で、炎上必至のため、途中から有料記事として公開しております。 途中までは無料公開ですので、よろしければ有料記事手前だけでもお読みいただけると嬉しいです😊 ～有料範囲の内容についての注意点～ ※メンタル疾患をお持ちの方は心身が元気な方以外は読まないことをお勧めします。 ※読んでいただき、ご意見等ございましたら、私のInst
皆さんこんばんは！ うつ病を治療しながら心身ケアをし、人生をレベルアップ中の明日香です😊❤ 今回も私の記事に立ち止まって下さり、ありがとうございます❣️ 先日、水紀華さんがオーナーのエステサロン、ココミン銀座店へ肌診断機と毒出しマシンの施術体験に伺ってきました。 キャンペーン中とのことだったので、全て無料で提供していただきました。 そこで今回はその体験レポを自分の備忘録としても、またココミンの施術気になっているけど、足を運ぶのに勇気が出ない！という方へ少しでも情報を提供で
皆さんこんにちは！ うつ病を治療しながら心身ケアをし、人生をレベルアップ中の明日香です✨今回も私の記事に立ち止まって下さり、ありがとうございます❣️ 本日はバレンタインということで、タイトルそのままの「愛について考えたこと」をシェアしたいと思います。 私の過去の記事まで読んでくださった方は何となく記憶にあるかもしれませんが、私は去年、この先の人生でずっと忘れることはないだろうと思う人と別れるという経験をしました。 これまで何度も男性と交際したことはありますが、別れても
皆さんこんばんは！ 白石明日香です😊 皆さんは自分自身が持っている魅力だったり、パワーだったりをちゃんと自覚してますか？ 私はつい最近カウンセラーの先生に言われてやっと自覚できました😂 他の記事でも私がうつ病であることをお話しましたが、今回の記事では私の自己紹介として、私は何者なのか、どうしてうつ病になったのか、またどうやってうつ病と上手く付き合って人生を進めているのかお話したいと思います。 これまでの私の経験 私は現在27歳、大学を卒業してから会社員として働きはじめ
こんにちは！白石明日香です。 記事に立ち止まっていただきありがとうございます✨ 2024年がついにスタートしましたね！ 明けましておめでとうございます🐉✨ 今年は辰年🐲龍が上昇するように成長しまくりの一年になりそうだなと直感でワクワクしています。 そんな本日2024年1月1日の元旦は、ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、一年の中でも最強の開運日なのだそうですよ😊 新しいことにチャレンジしたり、何か変化させることを始めるのにぴったりな一粒万倍日と天赦日が重なる日だそ
皆さんこんにちは😊 うつ病からの人生逆転を応援する白石明日香です。 今回は2023年を振り返るシリーズ最終回！ メンタル疾患があって思うように生活できない方や、生きることが辛いと感じている方に、こんな1年を送った人もいるんだよ、ということをお伝えできればと思い、執筆しています。 シリーズ最終回もエンターテインメントとしてお楽しみいただければ幸いです🐰 シリーズ①、②はこちらからどうぞ♡ 国家試験日三か月前 大好きだった彼に振られ、悲しみと絶望としんどさで毎日泣いてい
皆さんこんにちは！ うつ病からの逆転人生を応援する白石明日香です😊 今回は前回記事の続きからお話していこうと思います。 エンターテインメントとして楽しんでいただけると嬉しいです♪ 前回の記事はこちらから👇 みこ会に入会する 2022年10月に国家資格である通関士試験の受験を決めた私は、通関士試験とはどのような試験なのかを調べた。 そこで見つけたのが、「みこ会」だった。 独学で試験に挑もうとしていた私は、それでも完全独学が心配だったのと、調べるうちに法律の文章がとにか
皆さん、お久しぶりです。 白石明日香です😊💕 1年以上ぶりの執筆になりますでしょうか。 以前は美容ラジオパーソナリティとして、かわさきFMの某番組に出演させていただいており、その延長線上でｎｏｔｅを執筆しておりました。 ｎｏｔｅを執筆していなかった期間、様々なことがあり、ラジオパーソナリティは引退し、特に肩書きのない普通の人として生活をしていました。 今回、久しぶりにｎｏｔｅを書いているのは、様々な心境の変化や今後自分が目指していきたい姿を叶えるためでもあり、また私と同じ
こんばんは！ 美容ラジオパーソナリティの白石明日香です🌹✨ 過去の記事、多くの方に読んでいただけており、大変嬉しく思っております。 皆さん、ありがとうございます💗 3月も中盤が過ぎ、年度末で忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか？ 今月、私は新しい職場で働きはじめ、絶賛研修中なのですが本当に学びの多い毎日で、noteの記事にしたいなと思っていたことがあり、今回やっと書き下ろすことができて嬉しいです😊 何から書き始めようかなと考えていたのですが、ふとツイッターを
記事に立ち止まっていただき、ありがとうございます♡ 美容ラジオパーソナリティの白石明日香です🌹✨ ラジオパーソナリティと名乗ってはいますが、実は本業ではありません。 まだまだ駆け出しの段階で、無報酬で活動しております😊 毎週木曜日22時30分～、かわさきFM79.1MHzにて放送中の「エンタメコロンブス」という番組に出演しておりますので、気が向いたら聴いてみてくださいね♪ こちらの👆リスラジアプリをダウンロードしていただければ、国内どこからでもお聴きいただけます😊 さ
皆さん、こんにちは！ 美容ラジオパーソナリティの白石明日香です📻🌹✨ 前回のこちらの記事、想像以上に多くの方にお読みいただけたようで、とても嬉しく思います😊 スキ♡を送って下さった方もありがとうございました✨ この記事では、前編/後編に渡って、三年以上も彼氏がおらず、男性から愛されていなかった私が、溺愛してくれる彼に出会うまでのお話しを執筆しています。 この記事のテーマは「自分が変われば世界も変わる」です🌏✨ いつの間にかおとぎ話のようにポンっと目の前に溺愛してくれる
皆さん、こんにちは😊 美容ラジオパーソナリティの白石明日香です📻🌹✨ 初めてnoteに記事を執筆します。 今回のテーマは「自分が変われば世界も変わる」です🌏✨ 三年以上彼氏がいなかった私ですが、先日、素敵な彼に出会うことができ、交際スタートしました❤ 三年も彼氏がいなかったので、まさか自分にこんな素敵な彼ができるとは思わず、自分でも驚いています。 三年もパートナーシップから遠のいていた私は、なぜ素敵な彼と出会うことができたのか？ 答えはまさに「自分が変われば世界も変わ
