カポエイラ月曜日の自主練参39回目

2024/10/21月曜オンライン講座18回目
【テーマは基礎練】
フォーム確認
①descida básica
②esquiva de frente
③esquiva de lado
④esquiva diagonal
⑤meia lua de frente
【自己反省点と気付き】
①descida básica
gingaからの動きからだと、床についた手に体重が乗ってしまう。バランスが7:3位になっていた。
②esquiva de frente
バランスをとる為に、いつの間にかクセで歩幅が広くなっていた。
⑤meia lua frente
蹴り終わりでキチンと止めると、キレイに見える事にやっと気付けた。