「今」「ここ」に生きるには

ひとりになる時間が大半な筈なのに、楽しめない事が多いように思える。

趣味と言えるのは読書くらい。この年になっても趣味という趣味は余りなく、ようやくnote毎日更新が４ヶ月くらい続いているくらいだ。

心理学や自己啓発の本に良く書かれている事なのだが、

「今」「ここ」に生きていこう。

「今」「ここ」に集中しよう。

そんな言葉やフレーズ等、少しでも読書をする人ならば、見かける事があるだろう。

自分もこれらの言葉に影響を受けてか、「今」「ここ」に集中する事を何度も試しているし、楽しもうともした。

しかし、実際にひとりの時間で集中しようとすればするほど、今まで通りに、過去の他人の言動や過去の自分の後悔がルーティングな習慣のように、待ってましたばかりに、浮かんでは消え浮かんでは消えを繰り返している。

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だから、自ずと集中できていない事が多く、気づけばだらだらと今やらなくてもいいような事を始めて、自分から逃げていくような、逃避行を繰り返している自分がいる。

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だからこそ、過去の自分が満たされていない事や後悔をしている自分を見つめ直して、今の自分に集中していきたいものだ。

何度も何度も、noteに書いたフレーズなのだが、改めて自分と向き合う努力をしていこうと思う。

もっともっと自分の心に響く言葉を浴びて、今までの自分が気づかなかった自分に気づいていこうと思う。

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改めて思う。

「今」「ここ」って良く言うけど、簡単じゃないよね。