2020/11/14
今日の積み上げ+
優しくもとても厳しい世界 note
どうも、zackです!
できるだけアウトプットを習慣化したい想いから、今日やったこと=今日の積み上げという形式で、また習慣化・思考の整理のため、記事を書き綴っています。早速の今日の振返りです。
【今日の積み上げ】
・朝:有酸素運動25分x2回、ラッドプルダウン(色々なタイプのMAG GRIPを使って)10~20kg 10~15回x5セット、ロー・ローイング:15kg 10~15回x2セット
・GAIQの勉強:1時間
・spreadsheet関数周りの勉強:30分
・社労士