マンジャロダイエット39日目 75.20kg（-6.25kg）

1/15(水)、外来が忙しすぎてまともにご飯食べれず。
スタッフ不足で発熱患者を断らざるを得ず、申し訳ない気持ちでいっぱい…
それでも2診で320人診察して途中何回か意識が飛んでた🌀

朝　ブラックコーヒー
昼　サバ煮定食（ライス抜き）
夕　ソイジョイ抹茶味（クソ不味い）
夜　ワイン200ml、焼酎お湯割3杯

アブローラーやってるので常に腹筋痛がありなんか嬉しい☺️

イーライリリーから肥満治療薬ゼップバウンドが出るので、その辺りについて改めて書こうと思います。