マンジャロダイエット44日目73.95kg（-7.50kg）
後頭部帯状疱疹で頭皮が痛い🥲
朝 成城石井の肉まん（大好き、まじで一回食べて欲しい）、豆とトマトのスープ、カフェオレ
昼 患者さん多すぎて外来長引き、そのまま往診へ行き、ランチ摂れず🥲
16時頃に栄養剤飲んだ
夕 妻の手料理（ライス抜き）
夜 日本酒4合、白ワイングラス1杯、カルヴァドスロック1杯
ダイエット始めて6週間くらいになるので、だいたい体重が減るパターンが分かってきました。
仕事が忙しくて水曜から金曜まで一人暮らしをしていて、夕食を食べるのが面倒くさくて食事量が減るのでそこで一気に体重が減ります。
そして土曜に自宅に戻ってまともな食事になると、少し体重が戻る、というパターンです。
マンジャロを打ってない時は、面倒くさくても自分で作って食べてたし、夜にスナック食べたり、寝る前にペヤング食べたりしてたので、そういう欲求が無くなってるのは薬の効果だと思います。