投稿がなかなかできずここまで来てしまいました 先日、愛知の方にいき、しつもん家のマツダミヒロさんの講演会に参加しました その方の講演会というか、紹介してくださった方が参加するイベントは私の人生を変える出来事ばかりです 今回も何か私のターニングポイントになるかもしれないななんて思い参加しました そのマツダミヒロさんの著書をお手伝いしたお礼としていただきました その著書は毎日質問が書かれていて、その質問に答えるだけ そして9月1日の質問はどんなことを続けますか 最初
最近、ロザンのYoutubeチャンネル、ロザンの楽屋を見ることが多いです その動画で共感力の話がありました 目が合うことで共感力が高まるがオンラインでは目が合っているようで共感力が脳波的には高まっていない話をしていました 外交の視点からも共感力の大切さを話しており そこからロザン宇治原さんの実体験で、授業中、教員と目を合わせて話を聞くという教員と共感することで、教員とシンパシーが繋がりより深く学べている話に発展していました その動画を見て今日の出来事や日々の生活で腑に落
年明けにまず買ったのが、シロカのちょい鍋ケトルと電気圧力鍋です ケトルは昨年からティファールの調子が悪く、6年も使ったので替え時かなということで購入しました 一昨年から気になっていましたが、昨年末のアメトーークの家電芸人で圧力鍋の紹介もあり、今回購入することにしました！！ 1人暮らしで贅沢なと言われるかもしれませんが 料理をする時間が取れない私には、とても助かっています 料理する時間はあります。ただ料理する時間があったら数学をやりたいになってしまうのです（笑） 電気圧
先日、札幌から名古屋の方に行く用事がありました 普段なかなか移動費にお金をかけることはしませんが、せっかくの機会なので少しお金をかけて移動してみました 行きのフライトではビジネスクラスにして、搭乗手続きをスムーズに、ラウンジで待機して、先は先頭のゆとりある席、搭乗中は軽食が出るといったサービスを受けてみました 空港でゆっくりするのってなかなか難しくて、観光客や買い物客なので人が多く、早めに着かないといけないため搭乗するまでの時間がとても長く、ストレスに感じてました 今
もう11月！ 4月に入学式を迎え、夏休み、学校祭、体育祭を終えてもう年末 早い1年だったなと感じます 職員室でも生徒からも言われるのが、先生寝過ぎです笑職員室で、先輩先生のお子さんが休みの日は昼まで寝ている話になりました 隣の席にいる先生は寝るよりも動きたい派なので、休みの日も早起きみたいですが 私は 休日はお昼まで寝て、平日も21時22時には寝て6時に起きるかなり寝ています笑 先輩先生からも先生はたくさん寝そうだねと言われました笑 クラスでも早寝早起き自慢を日々し
予期せぬことが多く続くことに混乱や不快な気持ちになります。 先日、突然の朝の打ち合わせにより、教室に落ち着いて入れず 席を見たら空席がちらほら 事前に休むことを言っていた生徒たちだったので大丈夫だったのですが、不安な気持ちになり 早く職員室に戻って確認したいなと考えていたら 生徒が相談をしにきて 今じゃやなきゃダメなの？と思いながら聞いて 結論は生徒の身の回りをちゃんと整えてから言えという内容だったのですが ちょっと言い方きつかったかなぁと反省しました この前
今日は部員の数が少ないこともあり、他校を呼んで合同練習を行いました 生徒にとっては有意義な時間でした 普段見られない生徒の様子もあり日頃の成長もうかがえました その一方で、先生方とお話をして、練習メニューを共有して、最初と最後の言葉掛けもして、手土産までいただいてそのお返しを考えたりと私のメンタル疲労は半端ないです笑 その日は大したことやってないのに疲れがどっと来て 晩御飯のカレーを作るのでギリギリ お風呂に入るのも仮眠をとりながらとかなり疲れたようです 週末で
頭痛もちだなぁと思いながらも、今日は天気がいいしどうして朝から頭が痛いのだろうか 前兆もなかったしおかしいなぁと思いながらも頭痛に耐えながら過ごしていました 薬を飲んで夜には落ち着いてきました 今ではリラックスした状態で過ごせています どうしてかなぁと考えていたら そういえば、部活のこと、授業のこと、研究授業のこと、分掌の仕事、クラスの生徒のことと、朝から頭フル回転でずっと考えことをしていたからです 繊細さんにとって一つの発言、出来事に対してずーっと考えてしまう。頭
家に帰ると全てのエネルギーを使い果たしてませんか？ 私はそのタイプです 職場や外では全く平気なのですが、家に着いた途端、その疲れがどっと押し寄せてきて 1時間ぐらい何もできなかったり、ひどい時は寝落ちして夜中に目覚めるなんてことも。。。 そんな自分をなんとかしないとなぁとか思う時期もありましたが、無理だと諦めました（笑） そこで元気がなくても生活できる、早くエネルギーチャージできるように 家で好きなことができるようにということで 第1弾は時短家電に頼ってみました 職
私にはすごく繊細な時期があります まだそれがどんな時かはわかりませんが、おそらくストレスが多くかかっている時に今まで以上に繊細になります 優しい言葉でも涙、ちょっとした一言でも涙 泣かせてしまった先生は焦ってしまい申し訳ない気持ちでも涙 別に泣いて許してもらいたいとか、泣けばいいというわけでなく、むしろ泣いたらダメだと泣かないように歯を食いしばり、頑張っているんです それでも流れてしまう涙は誰にも止められません そのことについて学年の先生が気にかけてくださり 「
以前までは定時付近は体育館にいたので全く気にならなかったのですが 定時前の職員室はびっくりするぐらい騒がしくて、忙しなくて、人の移動も盛んでここにいれないな、、、と思ってしまいました 部活があればすぐ体育館に行けるのですが、部活がない日は教室や学年の職員室も静かなので、そこで定時まで過ごそうと決心しました 昨日も、職員室で先輩のお手伝いをしていたら、急にクラスの生徒の部活の健康観察渡しておいてーって渡されて、お手伝いしながらそのプリントをなくさいように気をつけながら、電
ある部活が特別欠席で5日間ぐらい休んでいます わざわざ電話をしなくても、顧問から学校のことは話してもらえるのは把握していましたが、たまには電話をしてもいいかなって、休んだ生徒とその生徒に電話をしました 電話対応が終わると、ある先生から 先生えらーい、電話してー と言われました ここまではほんとですかーでいれたのですが、もう1人の先生が 俺は電話しないな、顧問が伝えるべきことでしょ それより、今日休んだ生徒が心配だなぁー 普段の私ならかなり凹んでいましたが、私がせんさ
金曜日、コロナ禍でなければ華金といい土日に向けて楽しむ先生も多い中 せんさい先生である私は、すぐ帰宅、スクリーンでyoutubeを見て、ゆっくり湯船に浸かって、ダラダラして引きこもるが最高です 以前は給料日の金曜日にケンタッキーとピザで1人でひたすらに食べていましたが、体がケンタさんを受け入れられなくなってきたので、静か〜にでも心の中では楽しみにしながら華金を過ごしています なかなか誘いを断れない私なので、コロナ禍でイベントが少ないのも私に取ってはありがたかったり、そう
せんさい先生は職員室で多くの先生方と一緒にいるとしんどい時がありませんか？ 私は担任を持つ前、大きな職員室で教頭が後ろにいる状況で仕事をしていました。 多くの先生が教頭の元に来るので集中できませんでした。 教頭も後ろから声をかけてきたりするので、いろんな方向にアンテナを張っていました。 なので私の集中タイムは早朝に出勤した時と部活終わりの先生方が帰宅した後です。 今は担任となり、学年の職員室になったので、とても快適に集中モードに入りやすく、帰宅時間も早くなってきました
私は強く指導することが苦手です。 全体で話すことも得意ではありません。私の声ってどう響かせたらいいのかと考えちゃうぐらいです。 力が強い先生からしたら何も指導していないように見えて、サボっていると言われてしまうこともあるかもしれません。 でも、あなたがあなたなりに伝えていけばいいのではないでしょうか。 私も指導力が強い先生に憧れて真似したことがありましたが、失敗に終わりました。 人から借りてきた指導では生徒の心には響かないことを学びました。 そして、私の心も辛くなるこ
最近、HSPや繊細さんという言葉が耳に入るようになりました。 本音を言おうとすると涙が止まらないところや、人の言葉を深くまで読み取って勝手に疲れてしまったり、あぁ私って先生に向いてないのかなぁとか、もっと鈍感じゃないとやっていけないのかなぁとか考えていました。 でも、今はこんな私でいいんだと思えるようになりました。 受信力強めな繊細さんだからこそ、いいところがあります。 そんなせんさい先生が生き延びる話や、日々の出来事を書いていこうと思います。 1人でも多くのせんさ
