大発見

　気づきました。太陽の光を浴びると眠くなることに。

　昨日はちゃんと8時間睡眠をして、今朝はスッキリ目覚めて、8時には家を出ました。外出の予定があり、徒歩30分ほどかけて目的地へ。今朝はとても暖かく、太陽が眩しかったです。無事に用事を済ませてお昼には帰宅しました。

　お昼ご飯を食べてしばらくすると、睡魔が。休日の朝から外出することってあまりないし、いつも動き出すのは11時くらいです。それに休日の朝に歩くこともあまりない。だから体がびっくりしたのかな。とにかく異様なくらい眠くて、1時間ほど昼寝をしました。　

　寝不足時の不快な眠気とは違い、体がポカポカして、心地いい眠気でした。調べてみたら、太陽の光を浴びると眠くなる物質が体から出るらしいですね。

　疲れた休日に家にこもっていると、案外疲れはとれないもので、外の空気を吸った方がスッキリするなあとは思っていたので、太陽すげえって思った1日でした。