2022/9/13
<ダイエット2日目>
朝:豆乳
昼:冷そば(温泉卵付き)、クッキー2枚
夕:塩おにぎり、おからサラダ
運動:筋トレ10分
今日はお風呂日でくたくた…。
患者さん(寝たきり)の入浴介助は筋トレに含まれるのでは?笑
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朝:豆乳
昼:冷そば(温泉卵付き)、クッキー2枚
夕:塩おにぎり、おからサラダ
運動:筋トレ10分
今日はお風呂日でくたくた…。
患者さん(寝たきり)の入浴介助は筋トレに含まれるのでは?笑
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