こんにちは☔️ 最近低気圧が続いているのか、頭痛が辛い日々です。 さて、今日もTMS治療に行ってきました！ 18回目、現在は20回目分までしか購入してませんが、先生の診察次第で30回まで行いたいと思っています。 10回目の時は少し躁状態な感じがしたため、週３回にしましたが、今はうつ状態になっています。 またペースを上げるようになるのかな、、、 ただ、今回の鬱はずっと沈んでるわけではないです。治療のおかげや頓服を早めに飲んでいること、人に相談、ストレッチ、筋トレ、栄養、、、
こんばんは🌙 今日は先日観劇した、舞台のお話です。 私はAぇ! groupが好きで、特に正門良規推しなため、彼の主演舞台「Touching the Void ～虚空に触れて～」を見に行きました。 簡単な感想は 正門全然出ないやん！ 琴音ちゃん綺麗！肉体美！スタイルよい！ ギターの弾き語りもあるんだ！ セットがすごいなぁ〜 です。 そうです。私は芸術のセンスが全くありません。（油絵一回上手く行ったことあるけど） ただ、やはり皆さんの演技力と展開の工夫、過酷なアクション？
おはようございます☀️ 昨日はTMS16回目の治療でした。 もうそんなに回数こなしたか！という印象です。 調子はというと、、、落ちてしまいました。 最近バタバタしてたり、夜眠れなかったり、カフェイン取りすぎたり、、、と色々思い当たる節がありますが💦 治療をしてても完全にうつ症状が良くなるわけではないですね。 頓服を飲みつつ、周りに頼りつつ、少しでも良くなるといいな、、、
おはようございます☀️ 先日、TMS治療の10回分が終わりました！ 感覚としては「うつによく効いてるな」です🙆♀️ 浮上も早かったですし、持続もしてます。 ただ、躁状態になることが怖くて、先生に相談しましたが、辞めてしまうと持続性があまりなくなってしまうようなので、通う頻度を少なくして通うことになりました。 これからもゆっくり良くなるといいな🍀
こんにちは☀️ 3連休は晴れが続いてとても心地よいですね！ ただ、私は治療続きの3連休です😭 明日は友人に会えるので楽しみ！！ さて、TMS治療が、8回目となりました。 昨日一昨日に続いて3日連続で行っていますが、卒直な感想は「調子がいい」です。 いつもは3週間落ち込むところが、1週間で浮上して、今そこから1週間ほど経ちました！ 最高！！ ここから、上がりすぎず、次の下がるまで緩やかかつだいぶ先になるといいな！ 今のところ副作用は特にないです🙆♀️ 写真はAぇ! g
今日も治療日でした！ 5回目の感想は、首が痛い、、、20分間（人によって違うと思います）同じ姿勢をとらなきゃいけないのは辛いです💦 特に、機械の磁気部分を少しだけ強めに当てるので、ちょっぴり重くなるので首に負担がかかります。 ただ、辛い時は施術してくださる方を呼べますし、10分経つと確認されるのでその時などに一旦ストレッチもできるので安心です🙆♀️ 明日はお休みして、また明後日から連続で治療を受けてきます！ お読みいただきありがとうございます✨
お疲れ様です🍵 お久しぶりのnoteになりました。 さて、先日から私はTMS治療を始めてみました！ TMS治療とは、磁気を使った治療です。 ↓東京横浜TMSクリニックさんのサイトを見ていただくとわかりやすいかなと思います。 TMS治療は2019年の6月にうつ病の方を対象に保険適用されたようです。 現在は双極性障害（躁うつ病、双極症）の方は自由診療です。そのためお金の面はとても辛いです。 治療の対象は東京横浜TMSクリニックさんのページを引用すると以下の通りです。
こんばんは🌙 最近、双極症のうつ症状からなかなか抜けられなく、希死念慮も出てしまいとても困ってます、、、 そこで、こちらをご覧になった、双極症の先輩方に質問です！ ・うつ状態の際に行っているセルフケアは何ですか？また、やる気を出すために行なっていることはありますか？ ・躁または軽躁状態の際に行っているセルフケアは何ですか？ ・希死念慮が止まらない時に落ち着かせる方法はありますか？ 一つでも良いので、コメントをいただけると幸いです☺️ 何卒よろしくお願いいたします🙇
今日は就労移行支援に行く日。土曜もあったから1日しか休みがなかった。 でも休みの1日が死にたくてとても辛い日だった。 推しに会いたいのに就労移行行きたくない。 支援員さん好きだし、利用者さんも好きな人がいる。何より推しは今まで出会った男性の中で一番好きだな。この人の幸せを願いたいなと思う人。 そんな人たちがいるところになぜ行きたくないのだろう。 今日は母も面談に来るので、通所は午後にしてもらって緩く行こうかな。
朝だるいなぁと思った。 寝てたら急に死にたくなった。 お母さんに泣いて訴えた。 包丁を見たり鋏を握ったり髪の毛をむしったり 頓服が効かない。いや、あとあとに効いて体がだるい。 自分はどうしたらいいのだろう。
昨日軽くズドンと落ちて、でも就労移行行って、祖母とランチして、、、となんとか用事をこなしました☕️ でも夜にやっぱり落ち着かなくなり、しんどくて頓服を飲みました、、、 そして今起きてみるとだるい、、 今日もお出かけする予定だけどゆるくできたらいいな〜🍵
とても久しぶりにnote書いてます！ 最近の調子は、、、7月の中旬から下旬にかけてガクンと下がり、8月に入ってから落ち着きました。 そして今、またガクッと下がりそう。。。 支援員さんにはすぐに落ちなくなったし、ガクッとは無くなったとの評価で少し安心、、、でもこれから怖いな そろそろ、模擬職場に移る予定なので、体調が安定してほしい〜😂
久しぶりの投稿です！ 元気にしていましたが、急に昨日落ちました、、、 夜は不安に襲われ、頓服を飲むもあまり良くならず、同じような病気を持った友人と朝まで電話をして過ごしました。 友人、ありがとう😭 寝てないけど、何とか就労移行支援に行くだけ行こう。 行くだけえらい！
こんにちは☀️ 今日は祖母とカフェでランチをしました☕️ たくさん話をして、疲れも出てきてるのでこれからゆっくりします、、、 朝通所して、吐き気して、今日は午前中のみだったので祖母と会って、通院してとバタバタな日でしたが、今は割と気分が良くてよかった！ でもあまり予定は詰めすぎないようにしよう🙆♀️
おはようございます☀️ 昨日は祖母と電話で話しました！ 久しぶりだったなぁ〜 病気のこととかたわいもない話をしたけど、最近ちゃんと泣けてなかった分少し泣けて良かった。 周りの人に支えられて生きてるな
今日は基本的に何もない日。 だからジムに行こうと思いつつ低気圧でダウン、、、 なんだか書いてたら落ち込んできたな、、家族にウーバーでご飯を頼んだのでそれを食べたら元気になるといいな、そしてジムに行きリフレッシュできたらいいな！
