性格？努力で変えられる？　緊張しすぎる大学生

緊張しやすい性格を変えたい！！

僕はずっと緊張というものに悩まされている（大げさ）

まあね、適度な緊張はいいんですよ。ただ、自分の緊張の度合いって半端じゃないなって思うことが何回かあって、今日はそれについて書きますね。

過去の例①：ピアノのコンクール

これはまだかわいいものですよ。
小学生のとき、ピアノのコンクールに出場しました。
僕自身、めっちゃうまい訳はなかったので、結果を求めるっていうよりは出場してみよ〜って感じでしたね。

だいぶ前のことで記憶曖昧なんやけど、コンクールって自分の番近くなったら舞台袖で待機するんよ。
それで、コンクールやからみんな同じ曲弾くのね（2.3曲候補はあったかも）
だから、自分の弾く曲を、誰かが弾いてるのを聞きながら待機するわけ。

そしたら、
途中から、あれ、最初の音なんだっけ。ここの指どうなってたっけ。
とかいろいろ緊張でおかしくなってきちゃって
出場する前から緊張で汗かいてくるっていうね。笑
そんで、ステージ立ったらもう頭真っ白。

それまで練習で失敗したことなかった部分でも間違えまくり。
審査員から後でもらった講評には
「楽譜をしっかり覚えてから臨みましょう」
知ってるわ！
緊張で頭真っ白やってん！
って感じよね笑
これが緊張しすぎる性格やな〜て思った1個目。
ね、まだ軽いでしょ。

過去の例②：大学受験

これはもう、笑っちゃうね。今考えたら
特に現役時代の話なんやけど、聞いてくれる？

大学受験って朝からでしょ。（当たり前）
家から行ける距離ではあったんやけど、大事を取って大学の近くに前日から泊まってたわけ。
まあ、当たり前のように当日の朝はホテルでご飯食べるやん。普通はね

普通じゃないんよ、そこが
朝から緊張しすぎて、ほんっとうに喉通らない
食欲もない。口に入れても噛み続けるだけ。飲み込めない。
最悪やろ。

それで、仕方ないからウィダーインゼリーとか買って飲むわけよ。
それでなんとか耐えようとね笑

で、まあ昼ごはんは試験会場で食べるんやけど
おなかすいてない。ここでも食欲ない。

終わってるよね笑
今考えたら、こんな状態で栄養取ってないのに頭回るわけない。笑

はい。ご想像の通り不合格でした。

なんでここまで緊張するんやろって不思議でしゃーない。

過去の例③：デート

まあ、これは②と似てる。

割と真剣な悩みで、ちょっと気になってる人とご飯行くと、受験の日の朝みたいに食べれないんよ。
まあ、全く無理！ってほどではないんやけど、あんまり食べれない。

ただ、これは1回目とかだけで、同じ人と何回か行くと自然に食べれる。
不思議よな

自分では緊張してるつもりないんやけど、たぶん体が緊張してるんやな

なんか、誰かこの対処法とかあったら教えてほしい。

今はだいぶ克服っていうか、自分のこと分かってきたからなんとかなってるけど。
これから社会人になるし、できたら完全に克服したいな〜って思ってる。

おわりに

ここまで、緊張しすぎる性格変えたいよ〜って感じやったけど、正直今の状態も自分なんやからっていうので受け入れてはいる。

あんまり思い詰めると逆にひどくなりそうやし。笑

ただ、努力で変えられる部分は努力していきたいよな。
社会人近いんやし
って感じ。

ま、気楽に楽しく生きていけばそのうち治るんじゃね？
って思えば大丈夫。
明日もがんばろーっと。

おやすみなさい。
と言いたいけど、今からまた仕事してきます。。泣