沖縄が長寿地域として紹介されているBlue Zonesを読み終えた。 今日は読み終えて感じる、沖縄の長寿への考えと、今の沖縄を見て思うことを記録する意味も込めて書いていく。 沖縄は日本の長寿ランキングに一喜一憂せず 競わず比べない方が 長生きする人が自然と増えていくのではないか。 競争は不安がうまれストレスが溜まる、長寿とは真逆の方向に走っている このままいくと 人生100年時代と呼ばれる現代で 自身の思うように体を動かせない人生100年時代に突入するのでは。 私は
はいさい、はじめまして。 ロボコップゆうぞうと申します。 私は筋トレ続けて25年目のウチナーンチュ（沖縄の人）です。 幼い頃から病弱ということもあり、からだづくりを通して健康について毎日考え続けながら、愛する沖縄でビーチクリーンしたり、高校生の頃から積極的にハゲています。 ちなみに春夏はスキンヘッド 秋冬からはスキンヘッド＋ロン髭の習慣を15年以上継続中。 なぜハゲたいのか？ は以前沖縄県のニュースネットHUB沖縄さんに取材していただいた中で話しているので、興味がある
