効率特化勉強法

名前の通り勉強の効率が上がる方法を話します

内容は以下の３つです

・時間

・ゲーム化

・睡眠

です

順に説明していきます

始めに時間です

ポモドーロテクニックを説明します

それは25分勉強して5分休憩するというのを繰り返すものです

ポイントは5分休憩の時は出来るだけ頭を使わないでください

次にゲーム化です

ゲームのように勉強に報酬をつけましょう

具体的には自分がなんの勉強を何時間やったかを記録していきましょう

3つ目は睡眠です
人は寝ている間にその日勉強したことを覚えようとするので睡眠時間を減らすことは勉強時間を減らすことを意味します
とりあいずアラームをつけないで寝てみて、寝た時間毎日寝るように生活を調整しましょう

今回は3つ紹介しました

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