9/24 自律神経しんどい

やっと涼しくなってきたのに、めっちゃ調子悪い。最悪
昨晩早く寝たのに、今朝だるくてだるくてしんどかった。仕事始めたら何とかできたけど、午後からもしんどくて段々頭痛が酷くなってきた。カロナールもイマイチ効かない。
急な気温変化のせいで、鼻水も止まらない。鼻水もずっと出てるとしんどいので耳鼻科に行ってきた。しんどい中がんばった。
頭痛い。しばらく横になる。

秋がいちばん好きな季節やったけど、コロナ後遺症のせいで自律神経バグってしんどい。規則正しい生活なんかみんな心がけてると思うねん。即効性のある対処法ないんかな。しんどいしんどいしんどい。