3ヶ月間の振り返りと感想ーーSHEbeauty卒業

SHEbeauty受講中のbeautyメイト、yuyuです。

本日、SHEbeautyを卒業します。
寂しい気持ちがありますが、得たものがとても多い充実した3ヶ月間でした。

SHEbeautyでの学習を振り返り、感想を綴ります。

現在地、自分と向き合った3ヶ月間

SHEbeautyでは、現在地や自分と向き合う機会がとても多かったです。

私は最初の1ヶ月ほどで当時公開されていた全講座を視聴しました。マインド面を変えたかったので、マインドマネジメントコースを最初に受けました。
初回コーチングSTEP1のワークに関連がある講座なので、最初に受けて良かったです。

マインドマネジメントコースでは、自分と美容について深く考えられました。
コンプレックスと向き合う、アンカートリガーの設定、美容の年間計画といったワークが中心です。
また、現在地だけでなく目標や理想についても考えられるいい時間でした。

私のSHEbeauty入会理由はnoteに書いています。

マインド面の変化を重視して入ったので、マインドマネジメントコースやコーチング・beauty note振り返り会など
自分の内面に向き合えるコンテンツは積極的に取り組みました。

自分らしい美しさが見つかり、美容を前向きに楽しめるようになった

マインドマネジメントコースや初回コーチングを受けて、自分なりの美しさの定義が定まってきました。

「小さな変化を楽しむこと」

内容や思いについてはnoteにまとめています。

どのコースも魅力的で、プロの知識を好きな時間に学べるのがとても楽しかったです。好きな時間に好きなだけ学べるのは、beautyならではだと思いました。

印象マネジメントコースでは「自分を活かす」方法が多く、目から鱗でした。

今の自分のままでも、こんなに変わるんだ？！と印象の変化に驚きました。写真を撮って現在地と向き合うワークも多いぶん、気も引き締まります。

どう見られたいか？という部分は理想とも重なってくる部分が多く、自分の目指す方向性を再確認できました。姿勢や歩き方での印象の違いを学んだので、これからも意識していきます。

また、SHEbeautyはイベントが多いので美容知識のアップデートができました。

今は少人数のイベントが多いので、気軽に参加しやすい雰囲気です。自分で情報収集している範囲とは違った講座も多くて、美容の最新の知識がプラスされて楽しかったです。

3ヶ月目から習慣に。分かってきたこと

この3ヶ月間、私が続けてきたのはログを取ることです。

美ログやbeauty noteを続けて、自分のことをより深く知れました。これは財産だなと。

自分のご機嫌だとか、どういう時が体調が良くないなど1ヶ月を通して可視化すると分かりやすいです。

今日の私は◯%ぐらいだな、と思えると心にも余裕ができます。一言だけ書く日や2日連続で投稿する日もありましたが、美ログを続けることで自分のできたことに目を向けられるクセがつきました。

今までは、できていないことに目を向けて1日の終わりは後悔や自己嫌悪というパターンが多くて。できることに目を向けられているのは、大きな変化です。

こうして気持ちとやったことにフォーカスした振り返りが3ヶ月間できたことで、自分に詳しくなれました。自分を知ることが、自信にも繋がっています。

気持ちを表現するって、結構難しい……考え始めてPCの前でしばらく悩んで動けない…ってこともよくありました。
トレーニングにもなったと思います。書いているうちに、毎日前向きじゃなくても、ネガティブな自分がいてもいい！と思えるようになってきました。

休む時は休む、無理に進もうとしなくなったことで、切り替えが以前よりうまくできています。

0→1にできたのはSHEbeauty、周りの人のおかげ

0→1にできたことが増えて続けられたのは、周りの人のおかげです。SHEbeautyのコミュニティのあたたかさがあったからだなと。

beautyメイトさんやシーメイトさんとの交流、いつもSHEbeautyブランド責任者のあやかさん、BNさんからいいねやリアクションがあって励みになっていました。
ありがとうございます。

プレイルームやイベントで運動もでき、生活も変化してメリハリがつきました。SHEbeautyに入ってなかったら、ずっと変わらなかったでしょう。

0→1にできたと思うことが増え、自分を褒めることができています。その結果、自分の好きな部分が増えました。

自分の現在地と向き合うことが怖くなくなったので、SHEmoneyでの学習やワークにも活かせています。
何かが変われば、動くことも多いと実感しました。
これで終わりではなく、今後も続けていくことが大切だと思っているので良い習慣を続けていきます。

自分を変えられるのは、自分だけ。
3ヶ月間、SHEbeautyで美容と自分に向き合えて本当に良かったです。

ありがとうございました。