私たちは意識的に選べる

ひとやすみしたときに

ホッとしたときに
口にするもの

無防備な体内に取り入れるもの。
どんなもの？

なんか見ながら食べてない？
それってどんなもの？

ながら食いがダメ、そんな話じゃない。

食べ物も情報も同じ。

見たくない情報は入れない。

人と比べて落ち込んだり悩むくらいなら
SNSは開けない方がいいし

身体に良いらしいから、で食べるなら
食べたいもの食べたらいい。

無防備な自分に
どんな食べ物を入れるか
どんな情報を入れるか

私たちは意識的に選べる。

朝、子どもたちを送り出してから
仕事までの合間にひとやすみ。

チーズトーストに海苔を乗っけて焼いたら
焦げちゃったw

お氣に入りの器たちでいただいたから
焦げもまた美味し。

相変わらず、口内炎が痛いから
ゆっくり落ち着いて
食べることにだけ集中できた。

口内炎のおかげで
いま、ここ、を味わった。