046 最強に成果を出す人はセルフイメージを保つことを大切にする
こんにちは!ゆきえです。
すごく頑張っているのに結果がついてこないなって人がいます。
私も大学受験のときがそうでした。
同じように努力している人で「成果が出ている人と出てない人の違いはなんだろう」って考えたときに、メンタルが違うんだって気付きました。
プロのスポーツ界でも、練習以外に”メンタルトレーニング“の時間をとるくらい、メンタルの部分は大切です。
「心・技・体」とも言われますよね。
つまり、成功するかどうかのカギは「自分は成果がでる」と自分で思っているかどうかも関わってきます。
信念の法則を大切にする
以前にもお話しした、信念の法則はとても大事なことだと思います。
小さなことを毎日やり続けること。つまり、自分との約束を守り続けること。
あれもやった、これもやった、それもやった。だから自分は次もできる。
それがセルフイメージにつながっていきます。
セルフイメージは自分が決めること
自信がないって言う人は、どこかで自分との約束を破っている人だと思います。
私もたとえ小さな「これ忘れちゃったな」があると、その日はなんとなく意見が通らなかったりします。
「自分との約束が守れなかった」という負のイメージが、自分の立ち居振る舞いに自然と出ていると思います。
自分がやればなんでもできる自分になりたい。そういうセルフイメージを保ち続けるために、自分との約束を守り続ける。
そう行動してきた人が成果を出してきています。
自分もこれからさらなる成果を出していくために、やると決めたことを毎日続けていきます。
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