朝茶習慣100日目✨ちょっぴり早起き💕

おはようございます☀
8月7日（土）
朝茶習慣100日目✨　
今日は、かりがねで朝茶❗️

ちょっぴり早起きをする
すると、
心にも余裕ができ
朝茶習慣もできる

私は、朝起きれなかった人
しかし、今は、少しずつ
起きれるように

子どもにも、
ねぼすけじゃなくなったね
と言われました（笑）

1時間早くは、
ハードル高いので、
１０分早く起きる
からやってみるのを
おすすめ✨

冬は、寒いと布団から出たくなくて、
なかなか厳しいので、
秋までに習慣づけるのが
いいかも❣️